男士美容保養(yǎng)有哪些方法
男士美容保養(yǎng)有哪些方法
雖然男士最大的魅力在于內(nèi)涵，但是外在對于男士來說，同樣非常的重要哦!那么，男士美容保養(yǎng)有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
男士美容保養(yǎng)的方法
男士美容保養(yǎng)的方法1、堅(jiān)持按摩
接摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
最佳方法：男士按摩的最佳時間是在睡前，這樣就能夠保證夜間護(hù)膚的效果，那么具體應(yīng)該怎么做呢?首先，應(yīng)該在臉部涂上少許按摩膏，然后通過轉(zhuǎn)圈的方式逐步的按摩整個臉部，按摩十分鐘之后就可以清洗臉部了。然后為自己拍上少許的爽膚水就可以了。
男士美容保養(yǎng)的方法2、正確剃須
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因?yàn)榇藭r臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。
最佳方法：選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏以及溫和的剃須水，當(dāng)然還有高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開始刮。
男士美容保養(yǎng)的方法3、去除角質(zhì)
由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟污，因此，定期的面部去角質(zhì)是非常重要的。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最后清洗干凈。每星期進(jìn)行一兩次就可以。
男士美容保養(yǎng)的方法4、注意防曬
防曬這項(xiàng)工作的重要性，是不得不反復(fù)提及的。尤其是很多男士都會錯誤的認(rèn)為根本就需要防曬或者只有夏季需要防曬。事實(shí)上，對于男士來說，防曬是必須要注意，而且每個季節(jié)都要注意的一件事。所以男士們一定要為自己備好合適的防曬霜并且及時使用哦!
最佳方法：選擇適合膚質(zhì)的防曬品，晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，也可涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。
男士美容保養(yǎng)的方法5、選用專用產(chǎn)品
最好選用專用護(hù)膚品?？梢酝ㄟ^專業(yè)技術(shù)咨詢，對皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。
最佳方法：在了解膚質(zhì)后，定期進(jìn)行整套的面部肌膚護(hù)理。注意按摩手法和周圍環(huán)境的調(diào)適(比如放一段有利于身心放松的輕音樂)，你會得到一個美好的體驗(yàn)!
有助于男士美容保養(yǎng)的食物
1、大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
2、蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族：價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養(yǎng)成分，保濕肌膚水潤細(xì)膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個人每日需求量的1/4。
3、西葫蘆
西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。無論遵循什么樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發(fā)黃，皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃，烹調(diào)時不宜煮得太爛，以免營養(yǎng)損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
4、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。
5、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
6、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴(kuò)張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
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