冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門
冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門
冬天是一個(gè)特殊的季節(jié),有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多。那么,冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
冬季美容護(hù)膚的小竅門
美容護(hù)膚小竅門一:晨起后是肌膚保濕補(bǔ)水的關(guān)鍵
清晨起床后肌膚非常干燥,MM們的第一件大事就是需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕,從而緩解肌膚的干燥,要先清洗干凈臉部肌膚,再涂抹有效的保濕補(bǔ)水護(hù)膚品,為肌膚注入充足的水源,讓肌膚外層形成一道天然的屏障,能夠防止水分流失。
美容護(hù)膚小竅門二:隨時(shí)隨地護(hù)膚
由于OL們每天都要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦,這樣是很容易讓肌膚形成電腦肌的,所以為了防止電腦輻射和積塵對(duì)肌膚造成的傷害,不僅要涂抹好隔離霜,同時(shí)還要多抽時(shí)間對(duì)面部進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚,比如說涂抹具有保濕功能的爽膚水,或者是敷個(gè)面膜,重新喚醒干渴的肌膚。
美容護(hù)膚小竅門三:食療讓肌膚水潤(rùn)起來
在滋補(bǔ)的冬季,食療也不失是一個(gè)解救皮膚干渴的重要方法之一,在生活中MM們可以多吃一些新鮮的蔬果,為身體和肌膚補(bǔ)充充足的維生素和水分,另外就是多喝水,并且將工作和生活中常飲用的飲料咖啡等用花草茶取代,不僅有于讓自己的肌膚水潤(rùn)起來,同時(shí)還能有美容潤(rùn)膚的功效。
美容護(hù)膚小竅門四:不同膚質(zhì)需要不同方法保濕
每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣,所以護(hù)膚也是很有講究的,特別是在補(bǔ)水保濕上,女生要根據(jù)自己不同的膚質(zhì)來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)控,解決肌膚干燥問題。干燥肌膚就需要用高度保濕的潤(rùn)膚凝露等來保持肌膚緊致滋潤(rùn)防止干紋出現(xiàn),而油性肌膚則要徹底清潔好肌膚,讓護(hù)膚品得到更好的發(fā)揮,這樣肌膚才能夠持久水潤(rùn),中性肌膚就需要在日常護(hù)膚中多家注意,保濕正確的生活作息時(shí)間,以及使用適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品,混合型肌膚就要注重保養(yǎng),在抑制油脂的生成時(shí)還要為干燥肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分,最后敏感肌膚則需要選用專為敏感肌設(shè)計(jì)的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水保濕。
有助于冬季美容護(hù)膚的食譜
食譜一、什錦西蘭花
原料:西蘭花、白菜花、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、雞精、淀粉、色拉油各適量。
做法:
1、西蘭花、白菜花切成小朵,胡蘿卜去皮、切片,紅辣椒去子、切塊,待用。
2、將全部蔬菜放入沸水中焯一下。
3、鍋內(nèi)留少許底油,放入全部原料翻炒,用鹽、雞精調(diào)味,再用淀粉勾芡,即成。
功效:我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對(duì)女人非常有用的抗衰老食物。因?yàn)樗锌寡趸瘎?,減緩女人體內(nèi)的自由基,從而延緩衰老。
食譜二、烏雞山藥湯
材料:烏雞、山藥、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。
做法:
1、烏雞切塊、山藥去皮切塊,蔥切段,姜切片;鍋內(nèi)放水,烏雞涼水下鍋,后大火焯出烏雞里的血沫,撈出烏雞控干水,用熱水洗去烏雞表面的浮沫。
2、砂鍋內(nèi)放水,水熱后放入烏雞塊、紅棗,蔥、姜、放入料酒。
3、大火燒開后,蓋上蓋改小火燉1小時(shí)。
4、放入山藥塊燉30分鐘左右,山藥軟爛即可。
5、加入枸杞、鹽和胡椒粉調(diào)味,再燉5分鐘即可。
功效:山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,自古就是補(bǔ)虛佳品。山藥中含多種維生素,蛋白質(zhì)和碳水化合物含量也很高,常吃有益于皮膚保濕,還能增進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,應(yīng)付冬天的干燥,山藥是不錯(cuò)的選擇。
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