冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門(mén)
冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門(mén)
冬天是一個(gè)特殊的季節(jié)，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多。那么，冬季有哪些美容護(hù)膚的小竅門(mén)呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
冬季美容護(hù)膚的小竅門(mén)
美容護(hù)膚小竅門(mén)一：晨起后是肌膚保濕補(bǔ)水的關(guān)鍵
清晨起床后肌膚非常干燥，MM們的第一件大事就是需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕，從而緩解肌膚的干燥，要先清洗干凈臉部肌膚，再涂抹有效的保濕補(bǔ)水護(hù)膚品，為肌膚注入充足的水源，讓肌膚外層形成一道天然的屏障，能夠防止水分流失。
美容護(hù)膚小竅門(mén)二：隨時(shí)隨地護(hù)膚
由于OL們每天都要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣是很容易讓肌膚形成電腦肌的，所以為了防止電腦輻射和積塵對(duì)肌膚造成的傷害，不僅要涂抹好隔離霜，同時(shí)還要多抽時(shí)間對(duì)面部進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚，比如說(shuō)涂抹具有保濕功能的爽膚水，或者是敷個(gè)面膜，重新喚醒干渴的肌膚。
美容護(hù)膚小竅門(mén)三：食療讓肌膚水潤(rùn)起來(lái)
在滋補(bǔ)的冬季，食療也不失是一個(gè)解救皮膚干渴的重要方法之一，在生活中MM們可以多吃一些新鮮的蔬果，為身體和肌膚補(bǔ)充充足的維生素和水分，另外就是多喝水，并且將工作和生活中常飲用的飲料咖啡等用花草茶取代，不僅有于讓自己的肌膚水潤(rùn)起來(lái)，同時(shí)還能有美容潤(rùn)膚的功效。
美容護(hù)膚小竅門(mén)四：不同膚質(zhì)需要不同方法保濕
每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣，所以護(hù)膚也是很有講究的，特別是在補(bǔ)水保濕上，女生要根據(jù)自己不同的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，解決肌膚干燥問(wèn)題。干燥肌膚就需要用高度保濕的潤(rùn)膚凝露等來(lái)保持肌膚緊致滋潤(rùn)防止干紋出現(xiàn)，而油性肌膚則要徹底清潔好肌膚，讓護(hù)膚品得到更好的發(fā)揮，這樣肌膚才能夠持久水潤(rùn)，中性肌膚就需要在日常護(hù)膚中多家注意，保濕正確的生活作息時(shí)間，以及使用適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，混合型肌膚就要注重保養(yǎng)，在抑制油脂的生成時(shí)還要為干燥肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，最后敏感肌膚則需要選用專為敏感肌設(shè)計(jì)的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水保濕。
有助于冬季美容護(hù)膚的食譜
食譜一、什錦西蘭花
原料：西蘭花、白菜花、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、雞精、淀粉、色拉油各適量。
做法：
1、西蘭花、白菜花切成小朵，胡蘿卜去皮、切片，紅辣椒去子、切塊，待用。
2、將全部蔬菜放入沸水中焯一下。
3、鍋內(nèi)留少許底油，放入全部原料翻炒，用鹽、雞精調(diào)味，再用淀粉勾芡，即成。
功效：我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對(duì)女人非常有用的抗衰老食物。因?yàn)樗锌寡趸瘎?，減緩女人體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老。
食譜二、烏雞山藥湯
材料：烏雞、山藥、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。
做法：
1、烏雞切塊、山藥去皮切塊，蔥切段，姜切片;鍋內(nèi)放水，烏雞涼水下鍋，后大火焯出烏雞里的血沫，撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫。
2、砂鍋內(nèi)放水，水熱后放入烏雞塊、紅棗，蔥、姜、放入料酒。
3、大火燒開(kāi)后，蓋上蓋改小火燉1小時(shí)。
4、放入山藥塊燉30分鐘左右，山藥軟爛即可。
5、加入枸杞、鹽和胡椒粉調(diào)味，再燉5分鐘即可。
功效：山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品。山藥中含多種維生素，蛋白質(zhì)和碳水化合物含量也很高，常吃有益于皮膚保濕，還能增進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，應(yīng)付冬天的干燥，山藥是不錯(cuò)的選擇。
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