最快去黑眼圈的方法有哪些
最快去黑眼圈的方法有哪些
臉上有很嚴(yán)重的黑眼圈,一出門就變成大熊貓,難道只能擦遮瑕膏才能見人?不,要及時(shí)取出哦。那么,最快去黑眼圈的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
最快去黑眼圈的方法
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對(duì)減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí),將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多,會(huì)引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
12、多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì),亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
13、缺乏鐵質(zhì)及維他命C,會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C,面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
14、曬太陽請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn),陽光比較溫和的時(shí)候。防曬先打底,涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底,可令皮膚不干燥。曬前1小時(shí)涂防曬油,度數(shù)可自行調(diào)配。
有助于去除黑眼圈的小妙招
1、冰敷去除法
早上起床發(fā)現(xiàn)有黑眼圈,到冰箱取一個(gè)冰袋,敷在有黑眼圈的地方同時(shí)慢慢按壓,使眼睛周圍的血管收縮,抑制眼睛充血,對(duì)去除黑眼圈有一定的幫助。另外,也可以將毛巾用冷水浸濕,敷在眼下去除黑眼圈也有很好的效果。在冰敷黑眼圈時(shí),不要接觸到眼睛,以免對(duì)眼睛刺激較大,影響眼睛健康。
2、土豆去除法
土豆是我們經(jīng)常食用的蔬菜,它不僅可以給我們補(bǔ)充營養(yǎng),外敷對(duì)去除黑眼圈也有一定的幫助。將土豆去皮、洗凈、切片后,敷在眼下,四分鐘后取下,用清水洗凈,黑眼圈明顯變淡了,如果在晚上敷土豆,不僅去除黑眼圈效果好,而且還可以緩解眼睛疲勞。
最好將土豆片切薄一點(diǎn),薄一點(diǎn)的土豆容易被皮膚吸收,去除黑眼圈的效果也會(huì)更加明顯。另外,不能選擇發(fā)芽的土豆,發(fā)芽的土豆有毒素,不但去除黑眼圈效果不好,而且敷完后會(huì)危害皮膚健康。
3、茶包去除法
茶葉包泡茶后不要將其扔掉。茶葉包敷在眼下,可以幫助去除黑眼圈。將茶葉包濾干后,放在冰箱冷藏五分鐘后取出,敷在眼下,四分鐘后取下,黑眼圈明顯變淡。切忌,茶葉包一定要濾干,以免茶葉包中有茶葉色澤,敷眼后黑眼圈加重。
要想去除黑眼圈效果更加明顯,可以將濾干的茶葉包放在蒸籠上蒸兩分鐘,敷在眼下,五分鐘后再換冷藏茶葉包敷眼,這樣兩者相結(jié)合去除黑眼圈效果就會(huì)異常明顯。切忌,雖然茶葉包去除黑眼圈有一定的幫助,但是要控制量,以免適得其反。
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