眼部抗衰老的方法有哪些
眼部抗衰老的方法有哪些
女人保養(yǎng)，不要只關注在臉上或身體上，其實女人衰老首先從眼睛開始哦!那么，眼部抗衰老的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
眼部抗衰老的方法
眼部抗衰老的方法1、先從你的飲食開始檢討
要知道肌膚營養(yǎng)的攝取大部分還是來自飲食，所以說蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養(yǎng)的源泉。
最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質(zhì)，就可以將已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋淡化34%!
眼部抗衰老的方法2、少吃鹽，多用土豆
美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示：鹽是促魚尾紋的重要因素。鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。他建議飲食偏咸的人多喝水，可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態(tài)。
另外，黃瓜片用來緩解眼周浮腫，效果很不錯，但對于有黑眼圈困擾的人，土豆片會是更好的選擇。將土豆片冷凍后，敷在眼睛周圍五分鐘左右，會看到意外的驚喜!
眼部抗衰老的方法3、不要克扣“美容覺”
不要騙你的肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你!當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非?；薨?，眼睛上也會冒出黑眼圈。
有人說，“30歲女人，想不要臉就在11點后睡，想不要命，就在晚上兩點睡，”30歲的女人，最最不能揮霍的就是美容覺。我們有這樣一個經(jīng)驗，一過三十，“一晚不睡覺，元氣緩十天”，只有睡好了，才能擁有好的氣色，才會讓黑眼圈消失掉。
眼部抗衰老的方法4、健康的生活習慣
在電腦前久坐聊天，玩游戲都會加劇肌膚的老化。很多女孩喜歡經(jīng)常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經(jīng)如皺眉、瞇眼等等。要保護眼部皮膚，這些豐富的表情卻是大忌。盡量減少這樣的表情動作吧!
很多女孩子為了讓自己看起來更加漂亮，在眼睛上可沒少下功夫，帶上美瞳，顯得眼睛更加有神，顏色更加好看，可是美瞳即會傷了眼球，也會因此加重眼部干澀，撐大眼部的肌膚。另外，在眼部化妝時，為了讓眼睛更有立體感，就會涂上濃厚的色彩，這樣會造成眼部皮膚“呼吸”不暢。讓皮膚提前老化。這些不良的習慣，一定要改掉，因為日久天長，會給眼部造成不能恢復的傷害!
眼部抗衰老的方法5、卸妝不能馬虎
化妝品中或多或少都會含有一些有害成分，而眼周的肌膚尤其脆弱，所以化妝對其的傷害會更大。因此卸妝這一步尤其重要。
在卸眼妝時我們應該選用專門的眼唇卸妝液，從而降低對其的刺激。其中化妝棉的選擇更是至關重要，我們應選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上，從而減少對眼周肌膚的拉扯。
眼部抗衰老的方法6、讓熱敷成為保養(yǎng)前奏
長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養(yǎng)品，會比較容易吸收。除了傳統(tǒng)的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
日常眼部保養(yǎng)抗衰老的方法
1、在出門之前使用專門的眼部防曬霜，并用墨鏡遮擋住眼睛，防止陽光對眼周及眼睛造成傷害。
2、對眼周進行抗氧化護理，把自由基的傷害降到最低，你可以使用泡過水的綠茶包負在眼睛上，也可以用含有艾地苯成分的眼霜。
3、睡覺用的枕頭也能決定眼睛的明亮程度，一定要讓你的頭比身體高出一點，這樣可以防止色素沉淀在你的眼睛周圍。
4、別因為覺得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一層，這樣反而會因此皮膚的不適，導致發(fā)炎發(fā)癢，如果眼霜中的油脂含量比較高，更可能會導致眼部油脂粒的產(chǎn)生。
5、高梳的馬尾或盤發(fā)可以拉緊太陽穴附近的皮膚，讓眼角不再下垂。
6、卸除眼妝時力道一定要輕柔，要憑借柔軟的化裝棉沾取眼部卸裝液涂于眼部，悄悄推開按摩。
7、給眼部按摩，推進肌膚血液循環(huán)，撫平防止皺紋，每天堅持用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側向外側，略微用力進行滑動按摩，回來時在肌膚上悄悄地滑動，重復6次，上眼瞼也是相同的辦法。嘴部周圍小幼紋，用中指和無名指的指肚，從下唇的中心向外側嘴角的上方推滑，回來時在肌膚上悄悄地滑動，重復6次，上唇也相同。
8、瞇著雙眼看東西是誘發(fā)眼部細紋最大潛在殺手，還有搓弄雙眼，一定要改正這些習氣。
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