果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些
果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些
水果是純天然的食物,人人都知道多吃水果對皮膚好,所以果汁對皮膚是很好的哦。那么,果汁美容養(yǎng)顏的食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜
果汁美容養(yǎng)顏的食譜一、芹菜西瓜汁——清腸排毒
材料:芹菜、西瓜、蜂蜜。
做法:
1、芹菜洗凈,放入沸水中焯一下,然后切段榨汁。
2、蘋果肉挖出,去籽榨汁,然后將二者混合。
3、可以加入少許的蜂蜜增強(qiáng)果汁的味道。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜二、奇異果鳳梨蘋果汁——增強(qiáng)免疫力
材料:奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法:
1、將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機(jī)中。
2、加入250cc的開水。
3、打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜三、檸檬蘋果汁——養(yǎng)心減肥
材料:梨2個。蘋果1個,檸檬汁15毫升。冰塊適量。
做法:
1、將梨和蘋果分別洗凈。去皮及核。切塊備用。
2、將梨塊、蘋果放入果汁機(jī)中攪打成汁,再倒入杯中,加入檸檬汁、冰塊調(diào)勻即可。
果汁美容養(yǎng)顏的食譜四、柚子橘子汁——清熱排毒
材料:柚子、橘子各1個,檸檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷開水適量。
做法:
1、將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核備用。
2、將柚子、橘子放入果汁機(jī)中。加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。
日常美容養(yǎng)顏的注意事項
1、護(hù)膚過程中手太欠
先問問你自己,有沒有經(jīng)常托腮、經(jīng)常摸臉、經(jīng)常用手亂擠痘痘的壞習(xí)氣,經(jīng)常性地用手來托腮,長時間也會招致左右臉部不對稱的現(xiàn)象,而經(jīng)常用手去摸臉,就直接將手上的各種細(xì)菌都傳送到了面部皮膚當(dāng)中,經(jīng)常擠痘痘,會讓痘痘感染發(fā)炎得愈加嚴(yán)重,因此,頤養(yǎng)好皮膚的第一步,就是要保證皮膚的干凈清潔,在用手摸臉之前,一定要先洗手,避免手上的細(xì)菌都沾到臉上,隨時要保證皮膚的清潔度,覺得到皮膚有污垢和油脂的時分,要重新清洗一遍皮膚了。
2、把睡眠面膜當(dāng)晚霜用
很多美眉把睡眠面膜當(dāng)成了晚霜運用,睡眠面膜看起來十分的滋養(yǎng)和營養(yǎng),有些美眉過于依賴睡眠面膜了,晚上洗臉后,直接把睡眠面膜往臉上一抹,以為這樣就萬事大吉了,天哪,不要這么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了,這無疑是在漸漸毀容啊!
其實,睡眠面膜普通質(zhì)地都比較稀薄,假設(shè)洗臉后,直接涂抹睡眠面膜就睡了的話,皮膚沒有吸收睡眠面膜當(dāng)中的營養(yǎng),反而讓枕頭被單吸收了去。而當(dāng)你夜晚睡到一半的時分,皮膚就開端吸收枕套和床單上的細(xì)菌了,不知不覺,你一個晚上就是在毀容中渡過了,因此,不要將睡眠面膜當(dāng)成晚霜來運用,兩者不可相提并論。
晚霜的運用是必不可少的,每晚清潔皮膚之后,應(yīng)及時涂抹上爽膚水,再涂抹上晚霜,并輕柔按摩,待晚霜被皮膚所吸收了之后,再入睡,晚霜以及補(bǔ)水面膜才是你睡前最佳的護(hù)膚選擇。
3、卸妝時還加倍按摩
卸妝卸得好不會傷害到皮膚,反而會讓皮膚愈加清透和溫馨,對皮膚的傷害也較小,但是,有些美眉在卸妝的過程中,來回打圈按摩皮膚,以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝,其實并不是這樣,你是嫌皮膚里面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話,很容易招致皮膚長痘和發(fā)炎,令皮膚嚴(yán)重透不過氣來,所以,美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。
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