生活中有效去除黑眼圈有哪些小妙招
生活中有效去除黑眼圈有哪些小妙招
現(xiàn)在的年輕人，往往作息時間不固定，經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。那么，生活中有效去除黑眼圈有哪些小妙招呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
生活中有效去除黑眼圈的小妙招
一、橄欖油療法
需要準(zhǔn)備原料：橄欖油
用無名指的指肚蘸上橄欖油，輕輕在眼部周圍按摩，每次堅持15分鐘，快速消除黑眼圈的同時還能夠減少細(xì)紋。
二、酸奶療法
需要準(zhǔn)備原料：酸奶/早餐剩下的即可
每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然后用清水洗凈?；蛘呦葘⑺崮谭湃氡淅飪鍪畮追昼娫倌贸鰜恚缓笥没瘖y棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。
三、土豆療法
需要準(zhǔn)備原料：土豆
取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2mm即可。15分鐘后取下洗凈即可。
四、蜂蜜按摩法
需要準(zhǔn)備原料：蜂蜜
潔面后不要用毛巾擦干，讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍;再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然后用清水洗凈，再擦上面霜和眼霜即可。
五、土豆泥療法
取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍，15分鐘后去下洗凈即可。這個方法還可以做美白面膜來用，美白效果很好。
六、熟雞蛋療法
將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。
七、蘋果療法
和土豆療法一樣，取新鮮多汁的蘋果切成片，取兩片敷在眼睛上，15分鐘后洗凈即可。
日常保護眼部預(yù)防黑眼圈的方法
1、閉目養(yǎng)神
除夜晚睡眠時外，眼部肌肉均處于緊張狀態(tài)，閉上眼睛可以使眼部肌肉處于放松狀態(tài)。因此，最簡單的養(yǎng)眼方法就是每隔半小時至一小時閉上眼睛休息一會兒，能有效緩解眼肌緊張痙攣。
2、調(diào)節(jié)視距
學(xué)習(xí)和工作時應(yīng)格外重視調(diào)整視距。近距離工作或?qū)W習(xí)30～40分鐘，應(yīng)調(diào)整視距，向遠(yuǎn)處或四周眺望，以緩解睫狀肌緊張狀態(tài)。
3、熱冷敷交替
先熱敷可以有效促進血液循環(huán)，緩解眼周肌肉緊張，繼而冷敷可以保持眼周皮膚光滑有彈性，避免松弛出現(xiàn)小皺紋，并可提振精神。
4、眼周穴位按摩
眼周按摩有別于眼保健操，是通過輕度刺激眼周穴位達到緩解視疲勞的方法?？梢灾溉嘌壑艿奶枴⑺陌?、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。一般每次選擇兩三個穴位，每個穴位操作半分鐘至一分鐘。
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