嚴重的黑眼圈如何治療
嚴重的黑眼圈如何治療
隨著夜生活越來越豐富，許多女性往往瘋狂過后便會出現(xiàn)明顯的黑眼圈。那么，嚴重的黑眼圈如何治療呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
治療嚴重黑眼圈的方法
治療嚴重黑眼圈的方法1、按摩治療
按摩眼角：閉上雙眼，用無名指指尖輕按自己雙側眼角，約3-5秒后松開，連續(xù)做10次。然后眼珠轉動一圈，再連續(xù)做10次。每日按摩l次。
熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟后去殼，用紗布包裹住，患者合上雙眼，用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。
穴位按摩：輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，起到消除黑眼圈的作用。
按摩雙耳：用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經松弛，以消除眼睛疲勞，促進血液循環(huán)。
治療嚴重黑眼圈的方法2、生活調理
睡眠：患者應保證充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。
飲食：調整飲食結構，減少鹽分攝入，保證充足的維生素。
其他：患者應加強運動，盡量遠離煙酒。
治療嚴重黑眼圈的方法3、食物療法
富含維生素E的食物 ：維生素E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用，而芝麻恰好富含維生素E，可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。
富含維生素A的食物 ：維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能，改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用，還有助于增進視力，所以它對眼睛的助益內外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。
富含鐵元素的食物 ：因為鐵元素是構成血紅蛋白的核心成分，有助于提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加，從而增強其輸送營養(yǎng)成分和氧分的能力，達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。
可能導致嚴重黑眼圈的原因
1、疲勞導致
眼圈發(fā)黑，除了少數(shù)人是天生色素沉淀致此，目前大多數(shù)人還是認為由于疲勞、沒休息好導致，多注意休息就會恢復。
2、月經不調
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫(yī)的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。
3、卸妝油影響循環(huán)
如果眼部卸妝油過于油膩而又沒有徹底清潔，也會造成眼部浮腫。卸妝不徹底，再加之眼部肌膚比較敏感，也會形成黑眼圈的。
4、隱形眼鏡、化妝
很多MM都喜歡畫下眼線，畫了下眼線會讓你的眼部變得更加炯炯有神?？墒窃诋嬒卵劬€的時候如果過里的拉扯你下眼線會讓你的眼袋和眼圈形成的。
5、頸椎問題凸現(xiàn)
如果你頸椎有問題，那么黑眼圈的狀況也會伴隨著你，這是因為頸椎病影響到了眼部淋巴液的循環(huán)，造成了充水，引起眼部周圍皮膚血液循環(huán)不通常，堆積在一起形成的眼部黑色素沉淀。這個時候就要多注意頸部健康了。
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