夏天紫外線非常的強(qiáng)，一不注意就很容易被曬黑，這令很多愛(ài)美的女孩子非常的苦惱。那么，2017夏天過(guò)后怎樣美白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　2017夏天過(guò)后的美白方法

　　第一：自制香蕉牛奶面膜

　　這種美白方法非常的簡(jiǎn)單以及方便，同時(shí)價(jià)格也不貴，美白效果非常的不錯(cuò)。首先需要將香蕉弄成糊狀，然后再加入全脂牛奶，最后加入少量的水，攪拌均勻，并且最好能夠按照二比五比一的比例混合好。最后只需要涂抹在臉上，并且輕輕的按摩，二十分鐘之后洗干凈就可以了。如果你擔(dān)心涂抹在臉上吸附效果不適很好，那么可以使用一些壓縮面膜，然后在敷在臉上就可以了。

　　第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜

　　將水還有蜂蜜按照一定比例調(diào)配好，然后再加上一些珍珠粉，攪拌均勻之后涂抹在臉上，二十分鐘之后用溫水洗干凈。這種面膜只需要多使用幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚變得又白又嫩了，美白效果非常的不錯(cuò)。

　　第三：自制番茄泥

　　將新鮮的番茄準(zhǔn)備好，然后搗爛過(guò)濾出汁水，將汁水涂抹在臉上，二十分鐘之后洗干凈。這種美白方法每天可以進(jìn)行很多次，多使用幾次之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變得越來(lái)越白皙，并且雀斑也會(huì)越來(lái)越少。

　　第四：醋鹽洗臉美白肌膚

　　將食醋以及食鹽在適量的清水中溶解，并且按照九比三比一的比例準(zhǔn)備好。將干凈的毛巾放在這個(gè)混合液中，并且均勻的涂抹在臉上，每天早晚各一次，如果你時(shí)間比較多，也可以多擦拭幾次。這種方法效果非常的不錯(cuò)，很快你就可以看到美白的效果了，并且痘痘也會(huì)越來(lái)越少。

　　第五：自制蛋黃蜂蜜面膜

　　將蛋黃還有蜂蜜攪拌均勻，臉洗干凈之后涂抹上這種面膜。大約十分鐘之后面膜就已經(jīng)完全干燥了，這個(gè)時(shí)候用溫水洗干凈臉部，再涂抹上一些化妝品。這種方法不僅能夠美白皮膚，同時(shí)皮膚也會(huì)變得越來(lái)越滑嫩。

　　第六：自制草莓蛋清面膜

　　將新鮮的草莓榨汁，然后和適量的蛋清混合，然后每隔兩三天就可以用這種面膜進(jìn)行使用，千萬(wàn)不能夠頻繁使用，避免損傷皮膚。

　　第七：冰牛奶敷面緊膚抗皺

　　如果在強(qiáng)烈的陽(yáng)光中暴曬，那么很容易曬傷皮膚，特別是眼睛周?chē)钠つw。這個(gè)時(shí)候講冰牛奶倒在干凈的紗布中，然后對(duì)眼睛周?chē)钠つw進(jìn)行冷敷。十分鐘一次，然后每天晚上進(jìn)行兩次，這樣不僅能夠有效的消除眼睛的疲勞感，同時(shí)還可以減少眼部皺紋增多的情況。

　　有助于夏天過(guò)后美白的食物

　　黃紅色水果

　　紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。不過(guò)，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。

　　高維C水果

　　想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

　　薏米

　　薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，適量?jī)?nèi)服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

　　堅(jiān)果

　　其實(shí)，堅(jiān)果算是最好的零食之一。空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分，堅(jiān)果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊。不過(guò)，這類(lèi)護(hù)膚效果通常需要30天才能顯現(xiàn)出來(lái)，不能操之過(guò)急。

　　獼猴桃

　　獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，比柑橘、蘋(píng)果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
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