夏天熱烈的陽(yáng)光每一天都特別的照顧自己的皮膚使得皮膚很容易受傷，那么，2017夏天用什么方法防曬呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　2017夏天有助于防曬的方法

　　1、防曬霜也有危險(xiǎn)性

　　多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，某些防曬霜中的氧苯酮成分容易導(dǎo)致過(guò)敏接觸性皮炎和光接觸性皮炎，并擾亂體內(nèi)激素水平。最好選擇不含此類(lèi)物質(zhì)的防曬霜。

　　2、不同活動(dòng)選擇不同SPF值得防曬霜

　　日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。

　　3、遮陽(yáng)傘、帽子必不可少

　　防曬霜再管用也不如遮陽(yáng)傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門(mén)時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽(yáng)帽或者穿長(zhǎng)袖衣服等防護(hù)措施。遮陽(yáng)傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因?yàn)閭愕姆罆翊蠖嘁揽糠罆裢繉?，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。

　　4、某些食物有助于防曬

　　西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助于防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素?cái)z入量更大。當(dāng)然，外出時(shí)還必須涂抹防曬霜。

　　5、 曬后修護(hù)很重要

　　如果你今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發(fā)紅，那么你可以在日曬后將化妝棉浸在爽膚水中，然后將其敷面半小時(shí)，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了。敷面結(jié)束后，涂抹一定的曬后修護(hù)霜或者做個(gè)曬后修復(fù)面膜也是很有必要的。

　　夏天曬后修復(fù)皮膚的方法

　　1、對(duì)于皮膚特別干和有紅血絲的，用曬后修復(fù)露在冰箱里冰凍，晚上擦好護(hù)膚品后再敷在臉上，可以補(bǔ)充水份有效修復(fù)紅血絲，效果超好。

　　2、對(duì)于超過(guò)敏的皮膚，在爽膚水之后用曬后修復(fù)露薄薄打底再用乳液，不僅清爽保濕而且有效舒緩預(yù)防及修復(fù)敏感皮膚，效果超好。

　　3、對(duì)于皮膚在夏季易長(zhǎng)斑、曬黑、易老化松馳的，用曬后修復(fù)露在冰箱里冰凍，直接敷在臉上做修復(fù)睡眠面膜，可以非常好的修復(fù)白天因紫外線和電腦、電視輻射造成的黑色素和老化松馳效果超好，可以省下美白產(chǎn)品和抗老化產(chǎn)品的錢(qián)吶!

　　4、對(duì)曬傷、發(fā)紅、發(fā)燙、脫皮的皮膚，晚上清水洗臉再敷稍厚一點(diǎn)的曬后修復(fù)露，及時(shí)修復(fù)效果超好，第二天早晨會(huì)消紅、消腫，而且皮膚會(huì)非常水潤(rùn)細(xì)嫩。由于臭氧層被破壞，紫外線超來(lái)越強(qiáng)，夏天在戶外稍久暴露在外面的皮膚就是有痛疼感并且發(fā)紅，皮膚就被曬傷了，而且在戶外時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)烈的紫外線還容易造成皮膚癌。

　　5、做護(hù)手霜或護(hù)體乳用，白天在戶外紫外線強(qiáng)烈，皮膚容易曬傷，用曬后修復(fù)露可以補(bǔ)水保溫有效修復(fù)和預(yù)防。

　　6、夏季出汗和強(qiáng)烈的紫外線會(huì)造成皮膚缺水，對(duì)于消費(fèi)能力有限，又想清爽補(bǔ)水、修復(fù)雙效合一的人可以用曬后修復(fù)露代替夏季補(bǔ)水皇后清爽保濕凝露。

　　7、對(duì)于蚊蟲(chóng)叮咬，可以代替花露水涂在被叮咬的地方，可以止癢消腫。

　　夏天防曬的注意事項(xiàng)

　　1、曬后不能用熱水洗臉

　　炎熱的夏天，在太陽(yáng)下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來(lái)，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。

　　2、穿彩色T恤抵擋陽(yáng)光

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好。

　　3、不吃感光蔬菜

　　如果你的皮膚比較容易長(zhǎng)斑，盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長(zhǎng)出色斑。

　　夏天里應(yīng)多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

　　4、多食富含維生素C的食物

　　很多人都知道，維生素C堪稱(chēng)美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲取。
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