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防皺去皺有哪些方法

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防皺去皺有哪些方法

  皺紋最容易暴露女性的年齡,想要保持青春美貌,日常需要我們積極防治皺紋哦!那么,防皺去皺有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下怎么樣有效防治皺紋吧。

  防皺去皺的有效方法

  防皺去皺的有效方法1、多吃水果除皺

  平時多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,除皺效果,比如水果、蔬菜去皺絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來改善臉上皺紋的話需要一定的時間,要耐心等待。

  防皺去皺的有效方法2、多按摩、提拉疲勞肌膚

  提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來,時刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作,有利于除皺,供大家參考。

  a、坐在椅子上,兩腳自然分開,背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面,相互緊扣,并向下拉伸。然后收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸,并且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。

  b、坐在椅子上,雙腳并攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子,然后左手繞過腦后,伸到右耳上,把頭部向左側(cè)拉,拉到極限停頓5秒,然后換另一側(cè)做此動作。

  c、站立,眼睛平視,然后把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然后把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復(fù)平視狀態(tài),然后重復(fù)做5次,稍做休息,再繼續(xù)做一次此套動作。

  防皺去皺的有效方法3、銀耳去皺法

  用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細(xì)紋的女性朋友們可以試試看,蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好,涂起來很快速。

  防皺去皺的有效方法4、認(rèn)真清潔肌膚

  清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

  防皺去皺的有效方法5、選食軟骨素硫酸食物

  軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

  防皺去皺的有效方法6、選擇除皺化妝品

  現(xiàn)在化妝品種類繁多,自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品,不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多,因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品,以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品,使用后不僅達不到除皺的效果,反而更加傷害皮膚。

  有助于避免皺紋的洗臉方法

  1、在水盆里放上一點鹽,它不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

  2、如果你的臉是干性皮膚,可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c蜜蜂。洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕10歲,以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

  3、在你的臉盆中放一點醋,可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

  4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射,茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。

  導(dǎo)致皺紋的六個不良習(xí)慣

  1、瞇眼睛

  在耀眼的陽光下,有的人習(xí)慣瞇起眼精看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡,而把眼睛瞇起來看東西,久而久之,眼睛周圍就會布滿小皺紋。

  2、皮笑肉不笑

  有些人笑力只動嘴角,嘴角,嘴象上也就有了很多的皺紋。

  3、單側(cè)咀嚼食物

  單側(cè)嚼食,會使另一側(cè)的牙齒失去正常的咬合關(guān)系,頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激,久而久之會使頷骨骨質(zhì)畸形,肌肉萎縮,臉部左右不對稱。

  4、濃妝過夜

  濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜,阻塞毛孔,滲入肌膚后,會造成皮膚損害。擦粉過度,會使皮膚變粗糙或生出斑點。

  5、蒙頭睡覺

  會使臉部皮膚干燥,唇部皮膚容易干裂脫皮。

  6、吸煙

  吸煙成者,其眼外久皺紋會過早地呈現(xiàn)出來。因為香中的尼古丁等有物質(zhì)對皮膚滿細(xì)血管有破壞作用,能影響皮膚的盛液環(huán),造成營養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,降低了盛紅蛋白的帶滿功能,造成皮膚缺氧。


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