夏天如何不曬黑

時(shí)間：2017-03-27 12:00:49 梁珊924由分享

夏天如何不曬黑

　　夏天強(qiáng)烈的紫外線、炙熱的高溫讓不少愛美女孩的皮膚變得黑黑的哦!那么，夏天如何不曬黑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　夏天不曬黑的方法

　　選擇適合自己的護(hù)膚品。在選擇防曬霜，洗面奶等洗護(hù)用品時(shí)，要根據(jù)怎么皮膚選擇。油性皮膚應(yīng)選擇清爽控油型洗面奶;混合型皮膚選擇普通泡沫型洗面奶即可;干性皮膚最好使用清潔油或清潔霜。

　　良好的生活規(guī)律。好能生活規(guī)律能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，減少面部油脂的產(chǎn)生，并帶來一個(gè)愉悅的好心情，對(duì)于阻止皮膚被曬黑有著不可忽視的效用。

　　健康的飲食習(xí)慣。飲食健康，不抽煙喝酒，多吃清淡，起到調(diào)節(jié)全身臟器，皮膚的效果。多吃水果，富含維生素c的蔬菜，維生素c有抗氧化的作用，而且參與膠原蛋白的生成，使皮膚富有彈性。

　　堅(jiān)持鍛煉(室內(nèi))。運(yùn)動(dòng)能加快身體代謝改善血液循環(huán) ，當(dāng)然就能改善皮膚的新陳代謝調(diào)整微循環(huán)。出汗對(duì)美膚也是很有好處的，有利于皮膚排出廢物和毒素。鍛煉時(shí)間不適宜過長(zhǎng)和做劇烈運(yùn)動(dòng)，而且要記得及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　洗臉時(shí)按摩臉部。將洗面奶整體涂抹在臉部肌膚上，并用泡沫輕柔地以由內(nèi)向外、由下至上的方式清潔肌膚。只有這樣逆著毛孔，才能更好的清潔深層污垢油脂，增強(qiáng)皮膚的活力，跟曬黑說拜拜。

　　遮陽(yáng)的裝備。沒有一款好的遮陽(yáng)裝備怎么能行，選擇合適的遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽才能大大降低紫外線的強(qiáng)度，還給我們白嫩的肌膚。

　　夏天自制美白面膜的方法

　　第一：牛奶加醋消腫緊致肌膚

　　牛奶不僅具有美白皮膚的作用，同時(shí)還具有緊致肌膚的功效。如果在早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變得浮腫起來，那么就可以將適量的牛奶和白醋用開水進(jìn)行調(diào)勻，然后用干凈的紗布沾濕之后涂抹在眼皮上，并且按摩五分鐘左右，最后用熱毛巾進(jìn)行熱敷，眼睛浮腫的情況瞬間就能夠得到緩解。

　　第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜

　　將水還有蜂蜜按照一定比例調(diào)配好，然后再加上一些珍珠粉，攪拌均勻之后涂抹在臉上，二十分鐘之后用溫水洗干凈。這種面膜只需要多使用幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚變得又白又嫩了，美白效果非常的不錯(cuò)。

　　第三：白菜面膜

　　將新鮮的白菜切片，然后貼在臉上作為面膜。等到你感覺到臉上干燥的時(shí)候就可以取下來，這種方法能夠有效的吸收黑色素，領(lǐng)皮膚越來越白皙。

　　第四：醋鹽洗臉美白肌膚

　　將食醋以及食鹽在適量的清水中溶解，并且按照九比三比一的比例準(zhǔn)備好。將干凈的毛巾放在這個(gè)混合液中，并且均勻的涂抹在臉上，每天早晚各一次，如果你時(shí)間比較多，也可以多擦拭幾次。這種方法效果非常的不錯(cuò)，很快你就可以看到美白的效果了，并且痘痘也會(huì)越來越少。

　　第五：自制蛋黃蜂蜜面膜

　　將蛋黃還有蜂蜜攪拌均勻，臉洗干凈之后涂抹上這種面膜。大約十分鐘之后面膜就已經(jīng)完全干燥了，這個(gè)時(shí)候用溫水洗干凈臉部，再涂抹上一些化妝品。這種方法不僅能夠美白皮膚，同時(shí)皮膚也會(huì)變得越來越滑嫩。

　　第六：自制草莓蛋清面膜

　　將新鮮的草莓榨汁，然后和適量的蛋清混合，然后每隔兩三天就可以用這種面膜進(jìn)行使用，千萬(wàn)不能夠頻繁使用，避免損傷皮膚。