怎么樣淡化皮膚皺紋

　　皺紋是皮膚衰老的標(biāo)志，每當(dāng)在這漂亮的臉蛋上多一條細(xì)紋多一條皺褶的時候，看著又蒼老了一歲!那么，怎么樣淡化皮膚皺紋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　淡化皮膚皺紋的方法

　　1、認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　2、多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。

　　3、去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質(zhì)增厚勢必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　4、重點保養(yǎng)眼部

　　長時間看小說，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達(dá)旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應(yīng)該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。

　　5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預(yù)防保養(yǎng)

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應(yīng)該針對性地選擇預(yù)防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產(chǎn)生。

　　有效預(yù)防皺紋的方法

　　1、多吃些富含軟骨素食物

　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，呈現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚連結(jié)彈性和細(xì)膩。

　　2、多吃些富含核酸的食物此類食物

　　如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年來研究發(fā)現(xiàn)，增補核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的孕育發(fā)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后察看，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗拙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。

　　3、多吃些富含堿性的食物酸性

　　堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。 堿性食品包羅絕大部門蔬菜、水果、豆成品和海產(chǎn)物等。研究表白，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚外貌，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚敗壞無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液出現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

　　4、多吃富含膠原蛋利劍的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。

　　據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們闡發(fā)，每百克豬皮中含蛋利劍質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。出格是肉皮中的蛋利劍質(zhì)，主要身分是膠原蛋利劍。這種膠原蛋利劍具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，連結(jié)皮膚組織細(xì)胞表里水分的平衡。膠原蛋利劍是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、利劍嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
猜你感興趣的文章：

1.如何淡化皺紋

2.如何減少皺紋

3.有什么方法去除皺紋

4.皺紋是怎樣形成的

5.去除眼部皺紋的方法

6.食物去皺紋最好的方法

7.去除皺紋好的方法

8.眉間紋的去除方法