怎樣去除臉部皺紋
年紀(jì)越來越大了,臉上皺紋也越來越多了。女性朋友不管年紀(jì)多大,愛美之心都不會(huì)消失,那么,怎樣去除臉部皺紋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去除臉部皺紋的方法
1、喝啤酒除皺。
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來,時(shí)刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作,有利于除皺,供大家參考。
a、坐在椅子上,兩腳自然分開,背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面,相互緊扣,并向下拉伸。然后收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸,并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。
b、坐在椅子上,雙腳并攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子,然后左手繞過腦后,伸到右耳上,把頭部向左側(cè)拉,拉到極限停頓5秒,然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。
c、站立,眼睛平視,然后把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然后把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復(fù)平視狀態(tài),然后重復(fù)做5次,稍做休息,再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。
3、去角質(zhì)改善皺紋。
角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀,并且皺紋特別容易出現(xiàn),因此,防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì),在護(hù)膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品,從而改善整個(gè)皮膚問題。
4、認(rèn)真清潔肌膚。
清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。
6、選擇除皺化妝品。
現(xiàn)在化妝品種類繁多,自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品,不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多,因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品,以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品,使用后不僅達(dá)不到除皺的效果,反而更加傷害皮膚。
日常有效預(yù)防皺紋的方法
調(diào)整面部表情
有些人習(xí)慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚(yáng)眉,結(jié)果都形成了相應(yīng)的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子,觀察自己是如何運(yùn)用肌肉做出表情的,也許就能有意識地調(diào)整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應(yīng),或許可以找一些放松技巧來保護(hù)皮膚和整體健康,例如想像、意象引導(dǎo)、瑜伽或冥想。
每天使用防曬霜
我們每天都要用防曬霜的,防曬指數(shù)不要低于15,而且在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的時(shí)候最好不要曬太陽,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的紫外線是最強(qiáng)的。
這樣做有兩大好處:不僅能盡量降低隨年齡增加而長皺紋的可能性,還能預(yù)防皮膚癌——最嚴(yán)重的皮膚癌可能致命。
使用遮光物
白天外出時(shí)戴太陽鏡,可以阻擋大部分太陽紫外線,有助于保護(hù)眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚,這些地方容易產(chǎn)生魚尾紋并且無法涂抹防曬霜。選一副還能阻擋強(qiáng)光的太陽鏡,這樣能預(yù)防瞇眼,瞇眼也會(huì)導(dǎo)致眼部形成皺紋。
仰面睡覺
睡覺時(shí)臉貼著枕頭會(huì)產(chǎn)生“睡紋”,久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現(xiàn)在前額一側(cè)(取決于他們側(cè)向哪邊睡覺),而女性通常在面頰上。這個(gè)習(xí)慣可能很難改變,但如果您能訓(xùn)練自己仰面睡覺,臉上的皺紋最終就會(huì)減少。
戒煙
大家都知道抽煙會(huì)引起癌癥的還能帶來其它的好多的危害。其實(shí)抽煙往往也能產(chǎn)生皺紋的。
研究發(fā)現(xiàn),過早起皺的幾率與個(gè)人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測,吸煙會(huì)損害膠原質(zhì),從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會(huì)導(dǎo)致瞇眼,也會(huì)引起或加劇魚尾紋,而撅嘴噴出煙霧則會(huì)促使嘴部周圍產(chǎn)生垂直線。
保濕
使用保濕液能令皮膚豐滿,從而暫時(shí)改善皺紋外觀,但效果不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是:在肌膚濕潤時(shí)涂上,然后輕拍皮膚直至變干。(含防曬劑的保濕液越來越多,選擇這種保濕液就能一舉兩得)。
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