怎樣去眼部皺紋
怎樣去眼部皺紋
知何時，一個不經(jīng)意就會發(fā)現(xiàn)自己的眼部爬上了皺紋，皺紋的出現(xiàn)預(yù)示著衰老的開始，。那么，怎樣去眼部皺紋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去眼部皺紋的好方法
一、必須戒除日常的不良行為習(xí)慣，諸如：不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應(yīng)配戴眼鏡，矯正視力;不要經(jīng)?？桃庹Ｑ?不可忽視眼。
皮浮腫，要查病因，對癥下藥;若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在干燥環(huán)境中應(yīng)及時補充水分，否則皺紋也會增多。
二、為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
三、為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。
四、為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
有效去除皺紋的食物推薦
1、黃豆
大多數(shù)豆類中都含有能減少皺紋的異黃酮的化合物。一項日本研究發(fā)現(xiàn)，大豆產(chǎn)生了明顯的結(jié)果：在8周后，那些每日食用的食物中含40毫克糖苷配基——一種大豆異黃酮的女性，與那些飲食中未加入豆類的女性相比，可以明顯看到她們的皮膚彈性狀況的改善。12個星期后進食大豆的女性可以看到有細紋減少。此外，豆?jié){、豆腐等傳統(tǒng)產(chǎn)品和味噌、毛豆也是大豆異黃酮的很好來源。
2、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
3、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
4、酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡
5、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑。
6、豬皮
每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
日常保養(yǎng)眼部肌膚的方法
1、多吃富含膠原蛋白的食物
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，并保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。
2、加強眼部保濕
因為肌膚經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)，以及現(xiàn)階段季節(jié)交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產(chǎn)品。另外，洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。
3、選用合適的眼霜
眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用護理產(chǎn)品時更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產(chǎn)品細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
眼霜質(zhì)地分為輕柔和豐厚兩種，較輕柔的眼霜油水比例相當，多以Cream標志，也是市面上能看到的大多數(shù)眼部保養(yǎng)品，適合較成熟的肌膚，日間和晚間都可以使用，但是注意一定不要使用過量，否則會引起油脂粒;質(zhì)地豐厚的多以Balm標志，油份含量多余水份含量，更偏重于滋養(yǎng)的功效，適合熟齡肌膚或者眼部老化肌膚，晚間的滋養(yǎng)效果更加明顯。眼霜功效性最為多樣，能夠真正對抗眼部的細紋，浮腫，黑眼圈。
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