初中生怎么去黑眼圈
現(xiàn)在的上學生經常熬夜學習,再加上一些豐富多彩的娛樂活動,因此,總是導致一雙熊貓眼。那么,初中生怎么去黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
初中生去黑眼圈的方法
1、早晚潔面后,沾取適量金櫻子活力修護眼精華,從內眼角向外眼角,先上眼瞼,后下眼瞼各用點按的方式順序均勻涂抹,沿眼部肌肉紋理,用食指、中指、無名指輕輕按壓至吸收。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。
3、避免隨意牽拉下眼瞼,在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
4、注意飲食營養(yǎng),日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質,對消除下眼袋亦有裨益。
5、用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然后躺下休息。10—15分鐘后,用清水洗凈,涂上眼霜。
對于黑眼圈,其實是治不如防。平日要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意每天有足夠的睡眠,加強眼部保健。卸妝時要卸干凈,減少化妝品對眼部的傷害。
初中生去除黑眼圈的食療方法
1、枸杞豬肝湯
組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
2、洋參豬血豆芽湯
組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。
3、當歸雞湯粥
組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數(shù)次食用。
功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。
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