可以養(yǎng)顏美容的湯推薦
可以養(yǎng)顏美容的湯推薦
養(yǎng)顏湯，是指用各種食材以及中藥材制作而成的具有抗皺消炎，美白淡斑，紅潤肌膚等功效的美容靚湯。那么，可以養(yǎng)顏美容的湯有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以養(yǎng)顏美容的湯推薦
養(yǎng)顏美容湯推薦：燕窩燉雞湯
原料：雞腿，洞燕
配料：鹽
做法
1、把洞燕放入清水中浸泡三小時(shí)，雞腿洗干凈備用。
2、把雞腿放入鍋里，加水煮開，再繼續(xù)煲一會(huì)兒，撈出洗干凈。
3、把雞腿放入湯鍋里，加水和洞燕，大火煮開，然后關(guān)火，倒入電燉鍋里，大約燉兩小時(shí)，最后，加鹽調(diào)味即可。
通過食療也可以擁有人人羨慕的好肌膚好臉色，趕緊試試這些養(yǎng)顏美容湯吧!
養(yǎng)顏美容湯推薦：花膠邊煲烏雞
原料：烏雞，花膠邊，瘦肉
輔料：紅棗，枸杞，淮山片，北芪，姜
配料：鹽，料酒
做法
1、把花膠邊提前一個(gè)晚上用清水浸泡軟。
2、紅棗去核，枸杞、淮山片、北芪洗干凈，姜切片備用。
3、把烏雞洗干凈，斬塊，瘦肉切塊。
4、鍋里放水燒開，放入料酒和姜，然后再放入花膠焯水，撈出，再放入烏雞和瘦肉焯水，撈出備用。
5、把焯好的烏雞、瘦肉和花膠放入湯鍋里，加水適量，再放入紅棗、淮山、枸杞、北芪煮開，再用小火煲兩小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
養(yǎng)顏美容湯推薦：金瓜燉雪蛤
原料：雪蛤，金瓜，枸杞
配料：冰糖，姜
做法
1、把雪蛤放入清水中浸泡三小時(shí)，然后去掉黑色部分，洗干凈。
2、把雪蛤放入鍋里，放入姜片，加水煮開，再繼續(xù)煮三分鐘，撈出雪蛤?yàn)r干。
3、把小金瓜洗干凈，從頂部三分之一處切開，挖出里面的籽。
4、把雪蛤放入金瓜里面，再放入枸杞和冰糖，然后加水適量，再放入盤子里，蓋上切下的金瓜頂，再用保鮮膜包好。
5、把金瓜放入蒸鍋里，大火蒸半小時(shí)即可。
養(yǎng)顏美容湯推薦：養(yǎng)顏鳳爪湯
原料：雞爪，香菇，枸杞
配料：油，鹽，姜，蔥，花椒
做法
1、香菇用水浸泡發(fā)，姜拍碎，蔥打結(jié)，雞爪洗干凈。
2、鍋里放水燒開，放入雞爪焯去血水，撈出洗干凈。
3、把雞爪放入砂鍋里，再放入蔥姜，加入適量清水，蓋上蓋子，大火煮開，再用小火煲20分鐘。
4、再放入香菇和枸杞，繼續(xù)煲半小時(shí)，最后，加鹽煲三分鐘即可。
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