2017夏天如何保養(yǎng)皮膚
2017夏天如何保養(yǎng)皮膚
夏天的太陽(yáng)是很曬的，溫度是很高的，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，最怕的就是皮膚變得粗糙黝黑了吧。那么，2017夏天如何保養(yǎng)皮膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
2017夏天保養(yǎng)皮膚的方法
1.養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣
夏季美容最簡(jiǎn)單的方法就是睡覺(jué)。每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床，把最寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。6點(diǎn)起床對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)著實(shí)很難做到，但為了健康與美麗也要改變自己!
2. 蜂蜜美容法
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
3.蕃茄美容小竅門
眾所周知，番茄是美容護(hù)膚佳品，綠色護(hù)膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實(shí)是不錯(cuò)的防曬護(hù)膚方法喲：：把番茄剝皮(當(dāng)然，如果能確保番茄純天然無(wú)污染的話連皮都不用剝哈)，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱里冰幾個(gè)小時(shí)再吃，不但美味可口，防曬護(hù)膚的效果也是十分不錯(cuò)的喲。
4.防蚊蟲咬叮咬
夏季也是昆蟲滋生的季節(jié)，蟲咬蚊叮在所難免，“蟲咬皮炎”也很常見(jiàn)。由于被蟲叮咬后奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發(fā)感染，留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時(shí)涂上皮質(zhì)類固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿?，以消炎止癢。如發(fā)生皮膚感染化膿，應(yīng)在充分清潔皮膚后，搽上抗菌軟膏。必要時(shí)，可服用抗組織膿藥或抗生素。
5.土豆美容法
土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個(gè)器官都減緩衰老，皮膚也是如此。
6.勤洗臉
夏季天氣炎熱，臉上總是油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，如果不勤洗臉的話，會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題，一定要養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。
夏天保養(yǎng)皮膚的注意事項(xiàng)
1、及時(shí)排便
影響到皮膚的好壞有一個(gè)非常重要的因素，那就是身體內(nèi)部毒素的多寡，身體內(nèi)部毒素多，容易影響到皮膚的代謝，造成皮膚中毒素增多，出現(xiàn)青春痘是常見(jiàn)的情況。身體內(nèi)部毒素少，能夠在皮膚上展現(xiàn)出來(lái)，出現(xiàn)白皙的皮膚。
及時(shí)排便恰好就是一個(gè)排出毒素的過(guò)程，通過(guò)及時(shí)排便能夠把身體中的毒素排出體外，對(duì)于身體調(diào)節(jié)好處極多。
在早上起床的時(shí)候，進(jìn)行排便能夠有效的清理腸道，對(duì)于腸道積累的雜質(zhì)有較好的清除作用，從而有利于身體的調(diào)節(jié)。
2、少玩電腦
現(xiàn)在生活已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品，以電腦來(lái)說(shuō)，更是工作時(shí)不可或缺的一種用品，在平時(shí)，除了工作之外，一定要少玩電腦。
在玩電腦的時(shí)候，會(huì)不斷的接收到輻射，這樣的輻射對(duì)于身體、皮膚會(huì)造成較大的影響，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更是會(huì)影響到皮膚的好壞。會(huì)使得皮膚毛孔越來(lái)越大，出現(xiàn)黑頭等是常見(jiàn)的情況。
同樣，對(duì)于手機(jī)這類的電子產(chǎn)品同樣要少接觸，避免長(zhǎng)時(shí)間的玩，會(huì)造成其中的輻射影響到皮膚的正常呼吸，希望大家要特別注意。
3、注意保濕
造成皮膚顯得粗糙、不光滑，還有一個(gè)原因，那就是水分的缺失，夏天溫度高，會(huì)造成皮膚出油異常嚴(yán)重，對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，更是會(huì)感覺(jué)到非常的不便。
不少人會(huì)使用抵抗油光的產(chǎn)品，卻不想，這樣做更容易導(dǎo)致皮膚變得干燥，皮膚受到刺激出現(xiàn)痘痘。
通常情況，想要皮膚顯得非常誘人，及時(shí)保濕是一件非常重要的事情，在保濕的過(guò)程中，能夠使得皮膚保持一種濕潤(rùn)感。
猜你感興趣的文章：