去除眉間皺紋的有效方法有哪些

　　長(zhǎng)皺紋除了與年紀(jì)有關(guān)系，跟生活習(xí)慣也有很大關(guān)系有些人會(huì)再眉間長(zhǎng)皺紋，如何去除?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的去除眉間皺紋的有效方法，希望對(duì)你有用!

　　去除眉間皺紋的有效方法

　　1、魚(yú)肉,可清蒸、水煮,避免煎炸油燜導(dǎo)致脂肪量攝入過(guò)高。一般人群均可經(jīng)常食用,有皮膚病者慎食。富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物性蛋白,比畜禽肉類(lèi)脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　2、木瓜,做木瓜銀耳湯、木瓜鯽魚(yú)湯或生食均可。一般人群均適合食用,孕婦、過(guò)敏體質(zhì)的人慎食。脂肪含量低,可將脂肪分解為脂肪酸,減少體內(nèi)脂肪。

　　3、芹菜,可以素炒、涼拌、與魚(yú)搭配烹煮,一般人群均可經(jīng)常食用,脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士慎食。富含膳食纖維,促進(jìn)排便排毒,減少身體對(duì)油脂的吸收。低膽固醇。

　　去除皺紋的妙招

　　1、豬蹄去皺:用豬蹄洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

　　2、水果、蔬菜去皺:相信很多女性都知道水果、蔬菜對(duì)于美容護(hù)膚的作用,水果、蔬菜中含有純天然的滋養(yǎng)元素,能夠最自然的對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng),幫助我們?nèi)コ櫦y。而且水果、蔬菜,不僅直接食用效果很好,做成自制面膜同樣能夠幫助我們的充分的護(hù)理皮膚。

　　3、啤酒去皺:啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。

　　4、茶葉去皺:茶葉含有400多種化學(xué)成份,其中主要有茶酚類(lèi)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素,礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料。除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。

　　臉上長(zhǎng)皺紋的原因

　　不注意補(bǔ)水

　　如果皮膚處于干燥狀態(tài)，又不注意補(bǔ)水的話(huà)，肌膚就會(huì)變得松弛粗糙，皺紋也就隨之產(chǎn)生。所以應(yīng)該及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分。除了日常的基礎(chǔ)護(hù)膚要加強(qiáng)保濕之外，每周可做一到兩次補(bǔ)水面膜。同時(shí)，也要為我們的身體補(bǔ)充水分，多喝水，多吃蔬菜和水果，把肌膚狀態(tài)調(diào)整好，這樣皺紋就不會(huì)找上門(mén)了!

　　不注重防曬

　　日曬會(huì)使皮膚缺水、失去彈性，加速肌膚的老化，從而導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。因此，平時(shí)一定要注意防曬，每天都要涂防曬霜，盡量減少將肌膚暴露在室外的時(shí)間。中午11點(diǎn)到下午兩點(diǎn)，是紫外線(xiàn)最強(qiáng)的時(shí)間，這段時(shí)間如有可能盡量避免戶(hù)外活動(dòng)。

　　面部表情太多

　　豐富的表情變化其實(shí)是在不斷的讓皮膚做運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常性的牽拉面部肌肉會(huì)使皮膚形成習(xí)慣性的皺紋。比如大笑、瞇眼、皺眉等，如果不克制下面部表情，抬頭紋、川字紋、魚(yú)尾紋等會(huì)悄悄爬上你的臉哦!

　　減肥過(guò)快

　　很多女性都熱衷于減肥。但是減肥應(yīng)該循序漸進(jìn)的，一點(diǎn)一點(diǎn)的減。如果短期內(nèi)體重下降過(guò)多的話(huà)，臉上的脂肪也會(huì)隨之減少，肌膚一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)變得松弛，皺紋也會(huì)隨之產(chǎn)生。因此，千萬(wàn)不要為了快速減肥而讓皺紋有機(jī)可乘!

　　喜歡側(cè)睡或趴睡

　　長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)睡或趴著睡，會(huì)使臉部收到壓迫，從而產(chǎn)生褶皺。因此，中午在辦公室午睡，不要隨便趴在桌子上，最好是買(mǎi)個(gè)躺椅或者午睡床。晚上睡覺(jué)，也要選擇仰睡，這樣才能避免產(chǎn)生皺紋。

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