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生活中美白小妙招有哪些怎么做

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  每個人都夢寐以求擁有白白嫩嫩的肌膚,因此很多愛美者都想在冬季的時候快速美白。下面是小編為大家精心挑選的生活中美白小妙招,希望對大家有所幫助。

  生活中美白小妙招

  第一步:濕敷高機(jī)能化妝水

  大家可能會覺得濕敷跟面膜有什么不同,這當(dāng)然不一樣,面膜是為肌膚強(qiáng)效補(bǔ)充精華成分,而用蘸滿化妝水尤其是高機(jī)能化妝水的化妝棉在臉上濕敷5分鐘,則是讓角質(zhì)層瞬間吸收更多水分,角質(zhì)層水分充足了,就會讓肌膚看起來更加透亮。

  注意:肌膚特別暗沉,建議進(jìn)行微煥膚

  肌膚偏油又暗沉,建議還是主攻角質(zhì)代謝,不管是加一道美白化妝水還是使用美白型煥膚產(chǎn)品,都能溫和鏟除老廢角質(zhì),促進(jìn)后續(xù)吸收,肌膚才能透起來!

  第二步:選對美白精華指腹輕彈美白精華

  一般的美白精華都注重掃除表層黑色素,但如果沒有治好根本,你的白也無法持久。愛茉莉太平洋實驗室發(fā)現(xiàn),當(dāng)黑色素細(xì)胞吸收水分,黑色素分泌就會顯著減少,所以她們首度將細(xì)胞注射水亮科技運(yùn)用到護(hù)膚品,將升級版的核心綠茶蛋白注射到黑色素細(xì)胞中,放佛替黑色素細(xì)胞施打美白針一樣,讓肌膚徹底白亮。所以想要擁有水嫩透亮的肌膚,美白精華的保濕補(bǔ)水效力一定要考慮!

  美白精華的涂抹方式:

  當(dāng)美白精華涂抹在面部之后,需要用指腹像是彈鋼琴般的輕彈幫助美白肌膚快速滲透吸收。切勿用擦的方式。

  第三步:封閉營養(yǎng),加一道美白霜

  使用滋養(yǎng)霜的時候,平常保養(yǎng)可以薄擦、搭配指腹按摩提升吸收力。如果遇到肌膚暗沉、干燥狀況明顯時,可以厚敷睡覺,隔天再講多余沒吸收的擦掉即可。

  比較好的滋潤霜有Estee Lauder晶透沁白淡斑滋潤霜。含有獨(dú)家水透光修護(hù)美白科技,能高效代謝黑色素,另外添加鱷梨油與高濃度乳木果等,擦上即刻形成保護(hù)薄膜,促進(jìn)細(xì)胞鎖水。

  第四步:維系透白就要把防曬做好做滿

  除了媽媽生得好,讓你天生白皙無瑕之外,我們真的沒有什么理由不做防曬,出門前再怎么懶得化妝也記得要擦防曬隔離。尤其現(xiàn)在紫外線如此猖狂、各種污染橫行,不好好保護(hù)肌膚,那么就不僅僅是各種炎癥爆發(fā),黑斑猖獗,更容易曬傷曬老啊!!

  想美白就吃8種食物

  1、蘑菇

  蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  2、豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素a原,維生素a原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a,起到潤澤皮膚的作用。

  3、冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

  4、胡蘿卜

  胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

  5、白蘿卜

  中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  6、豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  7、甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,維生素c也很豐富,維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。

  8、蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。

  6種食物白皙皮膚美白護(hù)膚

  西紅柿

  餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白的功效,而恰恰西紅柿就是維C的大寶庫,因此是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達(dá)到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

  枸杞米酒

  這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補(bǔ)充能量的甜湯,不但美白還能滋補(bǔ)。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。

  而枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人。

  海帶豬蹄湯

  豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少于這個量就有產(chǎn)生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得 白皙 起來。

  而海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于毛孔的通暢,還能減少角質(zhì)的積累。

  獼猴桃色拉

  獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素C,多吃可以幫助肌膚排毒,并可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  薏仁牛奶粥

  相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生,被很多專家都譽(yù)為美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

  而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌,兩者結(jié)合無疑是美白食材上的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,保證你喝了以后又美又健康。

  黃瓜粥

  粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日 里美 白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。


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