祛斑方法都有哪些呢
臉上有斑點(diǎn)的女性都想要去掉這些斑點(diǎn),那么,怎么祛斑最有效呢?祛斑方法都有哪些呢?下面是小編為你帶來的青少年熬夜的危害,一起來看一看吧。
祛斑方法推薦
1、胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁,洗凈后搗碎擠汁,洗凈臉后,取10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉,等胡蘿卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,輕拍面部。另外,我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁,它能讓你的皮膚變的潤滑,改善粗糙膚質(zhì),去除雀斑。
2、蘋果面膜
蘋果不僅是一種很好的水果,它也是祛斑的良藥。蘋果洗凈后搗碎成泥狀,然后涂抹在洗凈的臉上,敷15分鐘,然后用溫水洗凈,兩天敷一次,堅(jiān)持一個(gè)月你就可以看到自己的皮膚變得細(xì)膩,斑點(diǎn)也變少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,搗碎成泥,然后敷在臉上,等20分鐘后洗凈,兩天一次,堅(jiān)持使用可以淡化臉上的色斑,讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦干,然后放入醋液里,注意醋要浸沒雞蛋,過雞蛋后等雞蛋殼都軟化了,取出雞蛋,扎破薄皮取蛋清,然后用這個(gè)蛋清敷在長斑部位,敷15分鐘后洗凈,能夠有效祛斑,另外,浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝,也能起到祛斑的功效。
5、冬瓜+白醋
去等量的冬瓜和醋,將冬瓜榨汁后與醋混合,調(diào)勻后涂抹在洗凈的臉上,10分鐘后洗凈,每天用2-3次,能有效分解黑色素,淡化色斑,讓你的肌膚變紅潤。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適量,洗凈后搗碎,涂抹在臉上,等10分鐘后洗凈,能祛雀斑,提亮膚色。
7、杏仁+蛋清
杏仁10克,研成粉末,與蛋清混合,睡前洗凈臉后涂抹在臉上,靜待20分鐘,用溫水洗凈,堅(jiān)持20天你可以看到效果。
8、紅糖祛斑
紅糖祛斑可以直接泡水喝,也可以制成面膜,將適量的紅糖與蜂蜜調(diào)勻,敷在臉上15分鐘后洗凈臉部,就可以起到祛斑的功效。
10款天然祛斑食物推薦
1、檸檬片祛斑法(飲用)
制作方法:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了,一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。
美容功效:檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì),所以為了達(dá)到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
TIPS:當(dāng)然,凡事有利有弊,再好的東西用過頭都會有副作用,五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。
2、每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
3、紅糖祛斑法(口服/敷臉)
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn),甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝,必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。
紅糖直接食用就可以,或者制成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯(cuò)的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,可以讓你臉上的色斑立馬消失,還你白嫩肌膚。
4、大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
5、紅糖蜂蜜磨砂膏
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分,對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
6、黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
7、食鹽祛斑法(飲用)
飲食禁忌:如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,就會導(dǎo)致面部細(xì)胞失水,從而造成皮膚老化,出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)等問題。
要想皮膚好這樣做:要想皮膚好,比較科學(xué)的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。若同時(shí)攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多,也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。
8、每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿卜汁拍臉
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
9、豆芽湯祛斑法
制法:鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時(shí)即成。
特點(diǎn):清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽,每日3次,連服數(shù)日。
功效:黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒,解暑生津。此湯有潤肌膚,祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥。是去面部斑痕的輔助食品。
10、山藥枸記粥
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:
(1)把粳米清洗干凈,建議用冷水浸泡一個(gè)小時(shí)候把粳米撈起,并且瀝干水分。
(2)新鮮的山藥去皮,刮洗干凈。然后把山藥切成小丁備用。枸杞要先用溫水泡開。
(3)把1500毫升的水放到鍋內(nèi),然后把粳米,枸杞和山藥放進(jìn)去,用大火把它給燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制,把材料煮爛,然后加入少量的白糖和蜂蜜調(diào)味就可以食用了。
(4)補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑,你又豈能錯(cuò)過。
祛斑方法
情緒調(diào)理
黃褐斑,也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處,呈現(xiàn)不規(guī)則的斑片,但對稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點(diǎn)中,黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此,單純采用美白產(chǎn)品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑,最關(guān)鍵的是要讓自己快樂起來,斑點(diǎn)才會盡快消失。
調(diào)內(nèi)分泌
黃褐斑,也稱妊娠斑。多發(fā)于額骨、頰、口、鼻等處,對稱分布,無炎癥反應(yīng),無痛癢。
妊娠斑的出現(xiàn)主要是由于女性在妊娠期間,體內(nèi)性激素發(fā)生變化,黃體酮和雌激素分泌量旺盛,導(dǎo)致過多的黑色素沉淀,展現(xiàn)在面部就形成了斑。
抗氧化,清除自由基
酵素調(diào)理祛斑
酵素去斑的作用在于:一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素,減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在白種人中相當(dāng)常見,然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發(fā)生的年齡在青春期前,陽光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的黃褐色斑點(diǎn),其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素調(diào)理轉(zhuǎn)好。
激光配合中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治祛斑
斑反復(fù),根源在于可見色斑之下,往往隱藏著4層色斑,一般手段只能淡化表層斑。復(fù)合光祛斑融合激光、中醫(yī)等手段,采用完善激光設(shè)備,不同的色斑采用不同的激光,專門針對不同斑點(diǎn),實(shí)行處方制專業(yè)診治;同時(shí)配合中醫(yī),對色斑實(shí)行"分型"、"分層"、"分時(shí)"針對性治療,層層擊破,直達(dá)根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點(diǎn),也就是中西醫(yī)結(jié)合,先被人們稱為復(fù)合光祛斑
洗臉淡化色斑法
白醋洗臉法。準(zhǔn)備好白術(shù),用白醋倒入中藥適量調(diào)配,在一個(gè)小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時(shí),擦拭在面部長斑的地方,長期堅(jiān)持,可以逐漸消除雀斑,還有美白的效果。
蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個(gè)干凈的容器中。每天洗臉時(shí)用清水洗臉后再用上蘆薈汁,涂在臉上大約5分鐘左右。中間進(jìn)行按摩,在長斑的地方多多按摩幾分鐘,讓斑點(diǎn)擴(kuò)散。黑色素松動,需要長期堅(jiān)持,可以收縮毛孔,淡化色斑。
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