皮膚天生黑要怎么美白
皮膚天生黑要怎么美白
對于美白這個問題，無論是膚色白的人還是黑的人都會涉及到這個問題。因為，很多人認為一白遮三丑，很多膚色黑的人每天都迫切想要擁有白白的皮膚。下面是小編為你帶來的皮膚天生黑美白的方法，一起來看一看吧。
皮膚天生黑美白的方法
少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
多攝入富含維生素C的食物。皮膚天生黑怎么美白?化學(xué)實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
注意攝入富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
皮膚不白的原因
原因1：有色物質(zhì)沉淀
吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等，會造成暫時性的皮膚變黃。這種情況很好解決，停止吃這些食物幾天肌膚就會不再那么黃了。
原因2：體內(nèi)濕氣過重
體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致很多毒素代謝緩慢，導(dǎo)致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象，肌膚的透光度就會變差，趕緊給臉“喂”點維C吧。
原因3：肌膚水潤度不足
美白保濕不分家!缺水的肌膚，角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會下降，皮膚對污染和日曬的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保濕。
原因4：廢角質(zhì)太多
廢角質(zhì)太多，肌膚新陳代謝變慢，黑色素想消失都難，而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進入肌膚被吸收。所以定時去角質(zhì)一定不能偷懶。
原因5：自由基導(dǎo)致角質(zhì)氧化
長時間對著電腦，肌膚長時間曝露在空氣污染的環(huán)境中，再加上睡眠不足，抽煙、酗酒等壞毛病，自由基想放過你都難，角質(zhì)氧化也就成為了必然，抗氧化產(chǎn)品用起來吧。
原因6：黑色素過度生成
臉比小腿、手臂黑超多，這就是黑色素過度生成的具體表現(xiàn)啦，主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口，天天防曬是關(guān)鍵。
原因7：作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內(nèi)分泌的混亂，進而影響膚質(zhì)。所以熬夜這事，能避免就避免吧!
洗臉美白法
1、用蒸氣水洗臉
蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時，補充細胞新陳代 謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細嫩。具體方法：先用中性香皂洗凈面部 ，而后在臉盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉部在距水面5～10厘米處保持平行，持續(xù)10 分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。干性 皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。
2、用淘米水洗臉
用淘米水洗臉是最方便，最簡單的一種美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會殘留在洗米水中，對皮膚有益。這個方法適合用于 皮膚本身就比較細膩人。油性皮膚毛孔粗大，用這個方法效果不理想。
3、用涼開水洗面
開水自然冷卻到20℃～25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右 ，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這 樣的水質(zhì)與皮膚細胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細 膩、紅潤、有光澤。
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