按摩美白的方法_動動手指肌膚就變白
按摩美白的方法_動動手指肌膚就變白
在美容院中，經穴按摩是一種常用的美白方法，這種按摩又以中醫(yī)美容的經穴按摩術為代表。下面是小編給你介紹的按摩美白的方法，希望對你有幫助。
按摩美白的方法
1.美白按摩術一
(1)仰臥位，用推法或大魚際揉法在額部、眼周、顴部、鼻旁部、頰部等黃褐斑好發(fā)部位操作5分鐘，隨即點按地倉、迎香、瞳子髎、承泣穴各30秒;(2)用掌擦法橫向推擦兩脅部30秒，再用掌擦法縱向推擦兩脅部30秒(從兩腋推至兩骼嵴)，操作時掌下壓力不可過大，對體瘦者手法更應輕柔;(3)用掌摩法順時針方向摩腹5分鐘，點按氣海、關元穴各30秒;(4)用掌或指推從陰廉處起，沿足厥陰肝經(下肢內側)推至三陰交3~5遍，最后點按章門、期門、血海、足三里、三陰交及陽陵泉穴各30秒。
2.美白按摩術二
仰臥位，按揉脾俞、胃俞、腎俞、關元穴各50次，再捏脊6次。
3.美白按摩術三
(1)俯臥位，用掌推法在背部足太陽膀胱經自上而下操作3~5遍，點按肝俞、脾俞、三焦俞、腎俞等穴各30秒;(2)用掌擦大椎穴，以熱透為度，再用掌推或指推法從陰谷起，沿足少陰腎經(下肢內后側)推至三陰交穴3~5遍，最后點按然谷、水泉穴各20秒。對于性皮膚或面色黯淡、萎黃者，可在基礎按摩方法上加用具有補益肝腎功效的手法。
4.美白按摩術四
仰臥位，用單指推法在氣海、關元、中極穴操作5分鐘，再用掌擦法逆時針方向摩擦神闕穴3分鐘。
5.四火美白指壓方
(1)減退天生深膚色指壓法。用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好;然后在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。每天各重復6次即可。
(2)減退曬黑膚色指壓法。用示指及中指的第二節(jié)位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做5次。
(3)去汗斑指壓法。用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒;再用不指及無名指按眼肚位;然后把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒;最后再輕按眉尾至太陽穴位置。每天重復10次即可。
(4)去斑點指壓法。用左手示指腹按右手肩與臂之間的凹點，按3秒停1秒。左右手交替做，重復6次。
面部常用美容美白穴
1.四白穴
位置：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：四白穴也叫“美白穴”“養(yǎng)顏穴”，經常按摩能疏經活絡，使臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯，主治面癱、面部色素沉著、三叉神經痛、白內障、近視等。
2.攢竹穴
位置：在面部，眉頭陷中，眶上切跡處。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可疏經活絡，明目，主治眼瞼下垂、近視、斜視、呃逆、頭痛、眼疾等。
3.魚腰穴
位置：位于額部，瞳孔直上，眉毛中。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功用：可疏經活絡，主治上瞼下垂、脫眉、魚尾紋、近視、斜視等。
4.絲竹空穴
位置：在眉梢凹陷處。又名巨茆穴、目茆穴。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可袪風明目，除皺美顏，主治面癱、眉毛脫落、魚尾紋、近視、斜視、目赤腫痛、眼險5兆動、眩暈、頭痛等。
5.太陽穴
位置：在耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可疏風清熱，解痙止痛，主治面癱、魚尾紋、上瞼下垂、濕疹、頭痛、牙痛等。
6.睛明穴
位置：位于面部，目內眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可明目消皺，主治眼瞼跳動、各種目疾、浮腫等。
7.承泣穴
位置：位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可疏經活絡，美目養(yǎng)顏，主治眼睛浮腫、眼袋、面癱、近視、遠視、斜視等。
B.瞳子髎
位置：位于面部，目外眥旁，當眶外側緣處。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可疏風散熱，明目除皺，主治眼角皺紋、面肌痙攣、近視、斜視、頭痛等。
9.顴髎穴
位置：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。
按摩方法：每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右。
功效：可疏經活絡，美顏消皺，主治口眼歪斜、眼險跳動、三叉神經痛、皺紋等。
美白產品真面目
真面目之一：【種類多+濃度高≠更有效】
每種美白成分，都有自己最適居住環(huán)境。
譬如，酸鹼環(huán)境。
維他命C，環(huán)境越酸越安定，最好低到pH2.0。偏高，就離子化而泛黃失效。
維他命B3，酸度低於pH4.5，可要鬧脾氣，轉變結構成對皮膚具刺激性的物質(菸鹼酸)，一定得pH4.5以上才能安定。
熊果素，則喜歡住在pH4.5的環(huán)境，再酸就提早分解釋出刺激物(對苯二酚)，超過pH6.5，就提早水解氧化而無美白效果。
就只選這三個成分好了，請問「做成美白配方，長久放在一起」，酸鹼值該如何兼顧三者的居住環(huán)境?(答案是：沒辦法吧!)
真面目之二：【白天擦vs晚上擦，效果&安全，都差很大】
白天擦美白，一定要防曬。真的這樣就夠了嗎?美白成分就能繼續(xù)發(fā)功嗎?(事情沒有你想的美好喔!)
麴酸是有名的變色龍，不要說艷陽下的紫外線了，光是從瓶口擠壓出的料體見光見空氣，就一直變黑，這變黑的部分不用懷疑，就是氧化失效了。
熊果素，降解的速度更是奇快。在無紫外光的前提下，雄果素水溶液，活性降解一半，所需的時間是77天。在紫外光下，活性降解一半，所需的時間只要21小時。
真面目之三：【多數效果屬於見光死、見熱死、見水死】
見熱死的美白成分比例最高，見水死次之，見光死再次之。
幾乎所有的美白成分，做成含有水的劑型，都會隨著時間的拉長，而逐漸降解。差別在快與慢而已。
你要問我，哪些降解速度最快?我只愿意回答傳明酸、維他命B3相對是慢的。(這樣才不會太傷害市場上的美白產品)
你可能要問：「多數的美白產品，都是有水存在的啊!那不就都沒什么效果了?」沒錯，有水的居多，這我知道。但這就是「市場導向啊!消費者喜歡，就是市場」。
有沒有解決的辦法?有。避光保存很容易吧，那就剩最最最重要的「避熱」了。
避熱的意思是「放在陰涼處」嗎?這是一般規(guī)格，伺候高效能的美白成分，這種規(guī)格是行不通的。必須住冰箱，5℃以下最好，至少也要18℃以下。不這樣做，那實在不用太期待美白會有效。
真面目深入了解
真面目之一：【種類多+濃度高≠更有效】
濃度高有用嗎?20%的左旋C，夠高吧?!但為什么很多高濃度的左旋C，放久了顏色會加深?難不成是酸度不夠酸?
這當然也是可能因素之一，但另一個因素是「熱，溫度」。對維他命C來說，不只要酸鹼值非常低，還要溫度非常低，一般0～5℃是最理想的保存溫度，溫度高一些，自行氧化失效的速度就會再快一些。(很刺激吧!不給冰涼涼的，就用無效回報你的怠慢)
怕熱的美白成分，不只有維他命C啊!有哪些?反過來說好了，比較能在通過夏天40℃煎熬的美白成分，大概只有維他命B3、傳明酸吧!
真面目之二：【白天擦vs晚上擦，效果&安全，都差很大】
熊果素降解的意思是：分解為葡萄糖跟對苯二酚、?氧化為對苯二酮。意思是頂著太陽，擦含雄果素的美白品，皮膚所遭受的命運是～美白效果不存在、轉變成對苯二酚刺激皮膚，繼續(xù)轉變成對苯二酮(褐變)沉積在皮膚層，讓皮膚更黑!
真面目之三：【多數效果屬於見光死、見熱死、見水死】
美白成分，不避光、不避熱、不避水。就愛白天用、夏天放30～35℃房間里、就愛清爽無油的美白精華液，這樣的「條件」，美白價值能撐多久?
要我講的保守有效些，最好是這美白品的制造日期算起一個月內用完，應該還有三四成的美白效果吧!
如果這美白品拿到手時，已經制造了半年以上了，里頭的美白成分又都是些遇水遇熱遇光變快速降解的美白成分，那擦在你臉上的，只不過是一堆無效、具刺激性的垃圾成分而已。
猜你感興趣：
1.民間美白偏方大全
3.美白的方法
5.如何短時間內美白