美白小妙招_簡單方法學(xué)起來
美白皮膚，說簡單也是很簡單的，但是說難的話也是很難的。但是大家不用擔(dān)心，只要你能做到這些，就可以達(dá)到美白皮膚效果。下面是小編為你帶來的美白簡單小妙招，一起來看一看吧。
美白簡單小妙招
1、冷熱水交替洗臉
經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使你的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。
2、學(xué)會睡覺
“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學(xué)會睡美容覺了。現(xiàn)實生活中很多人都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議大家最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。
3、做一個愛笑的人
只要笑一笑，沒什么大不了。聽說愛笑的人，運氣不會太差哦。保持笑容不僅可以讓你更加的平易近人，而且也可以讓你的皮膚變白哦。
4、睡前敷黃瓜
眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。
5、做好防曬
做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據(jù)表明，堅持每天使用防曬品的人會在50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。
6、別盲目使用護(hù)膚品
愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。
7、合理使用護(hù)膚品
相信大家都知道，隨便年齡的增長，皮膚就會變的越來越差。因此這個時候護(hù)膚品的使用是必不可少的，所以每天可以使用一些護(hù)膚品來保持皮膚的美白。
8、做好控油是關(guān)鍵
無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。
9、多喝水少喝茶
多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學(xué)的補充水分等等。
快速美白小方法
1、玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時候再進(jìn)去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。
2、泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法。
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開，然后涂上美白潤體乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
3、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸堿度較為溫和的茶葉。
綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，長期堅持可以達(dá)到美白的功效。
4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。
5、保濕美白+全身按摩
肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度，想讓肌膚白皙，就要讓肌膚喝飽水，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行全身肌膚補水，取適量的身體乳輕輕涂在肌膚上，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。
特別是在秋冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的妹紙還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
6、去角質(zhì)
及時清理皮膚老廢的角質(zhì)，才能去除晦暗，煥發(fā)光彩，還有利于護(hù)膚品的吸收，所以全身美白方法中去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，冬季肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。
可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
7、使用防曬產(chǎn)品
很多妹紙都以為防曬只是夏天的工作，冬季就開始偷懶，那就大大錯了。防曬是一切的基礎(chǔ)，這一步?jīng)]做好，再多的美白技巧都救不了你啊!使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的。
即使現(xiàn)在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/p>
8、多吃豐富維生素C的蔬果
想全身美白就要多吃美白食物，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
泡澡美白護(hù)膚的方法
玫瑰花泡澡
材料：干玫瑰花20克。
步驟：將干玫瑰花用開水浸泡10分鐘后全部倒入注有熱水的浴缸中，泡澡約20分鐘后沖凈即可。
效果：玫瑰花能夠調(diào)理氣血，改善內(nèi)分泌，特別適合皮膚干燥粗糙、膚色晦暗的人使用。
蘋果醋泡澡
材料：蘋果1個，醋50毫升。
步驟：將蘋果洗凈后去皮、去核，切塊后倒入食品加工機中，再加入水和醋，攪拌均勻后將制好的蘋果醋倒入浴缸中，浸泡20分鐘后沖凈即可。
效果：蘋果能夠平衡油脂分泌，再加上軟膚殺菌的醋能夠使皮膚柔軟，清潔去油，特別適合角質(zhì)層厚、油性皮膚的人使用。
檸檬蜂蜜泡澡
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
步驟：將檸檬洗凈之后榨出檸檬汁再加入水和蜂蜜攪勻，然后將其倒入注有熱水的浴缸中，浸泡20分鐘后沖凈即可。
效果：檸檬蜂蜜泡澡不僅能使肌膚滋潤光滑還能夠幫助振奮精神。特別適合肌膚暗黑粗糙、油膩不潔的人使用。
黃瓜泡澡
材料：黃瓜3根。
步驟：將黃瓜洗凈打成汁，然后倒入浴缸中的熱水中，浸泡并且按摩全身直到全身發(fā)熱再沖洗干凈即可。
效果：黃瓜有清潔、保濕的作用，能夠使全身皮膚光潔細(xì)致，柔軟白嫩，特別適合肌膚干燥、油膩的人使用。
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