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女性美容養(yǎng)顏的秘方有哪些

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  如今,美容護膚已經(jīng)成為了女性生活中不可或缺的一部分,市面上的美容產(chǎn)品琳瑯滿目,各種美容方法層出不窮。那么,真正的美容養(yǎng)顏方法有哪些呢?下面小編整理了女性美容養(yǎng)顏的秘方,一起來看看吧!

  女性美容養(yǎng)顏的秘方

  1.洗臉水里加什么好:米醋

  適合人群:油性肌膚的人、面部皮膚角質(zhì)較厚的人。

  理由:醋本身就能改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚的角質(zhì)層,還能抑制細菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗臉水里滴上7-10滴就可以了。

  在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法,長期使用米醋洗臉,可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。

  方法:在水盆里放些熱水和冷水,讓水變成溫水,不能太燙也不能太涼。然后在溫水里面滴上七八滴醋,用手捧著水清洗,一邊洗一邊按摩臉部皮膚。如果用毛巾的話,最好洗臉前將毛巾用開水消毒了再用,或者放在太陽光下面曬一下消毒,也可以使用海綿洗臉。女人胸小很難看,點這里☞一對一教你豐胸

  2.洗臉水里加什么好:啤酒

  適合人群:干性皮膚的人。

  理由:啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質(zhì),對改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處,對皮膚有著良好的滋養(yǎng)補水作用。

  方法:往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒,攪勻后將干凈毛巾浸進其中,用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿,并用毛巾敷臉數(shù)分鐘,最后,用溫水洗凈面部。逐日1次,最好在晚間進行。

  3.洗臉水里加什么好:食鹽

  適合人群:油性皮膚的人、角質(zhì)厚的人。

  理由:食鹽能去除角質(zhì)和油脂。用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,此外還能清除皮膚的油脂。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容,面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。

  方法:放好溫水,在溫水里面適當?shù)募狱c鹽,放差不多半小勺就可以了。也可用手蘸點水放到嘴邊試下,不能太咸。鹽的話要用很細很細的鹽,不要用粗鹽,不然會傷到皮膚的。

  4.洗臉水里加什么好:綠茶

  適合人群:經(jīng)常對著電腦工作的人、皮膚干燥的人、有濕疹的人。

  理由:在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。綠茶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射,尤其適合長期用電腦的女性,可抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥,對于患濕疹的人也非常適用。

  方法:先用潔面乳把臉洗凈。用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替),用綠茶水認真拍打臉部2~3分鐘,然后用涼水清洗臉部。

  女性美容養(yǎng)顏食物

  1、大蒜

  大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。降低血糖,預(yù)防糖尿病,預(yù)防感冒。

  2、橙子

  在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現(xiàn)今的營養(yǎng)學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用:阻礙自由基破壞細胞,減少老化現(xiàn)象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺。對患癌病者大有保護作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇,維持血管及心臟健康。

  3、紅酒

  紅葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化在植物界中常出現(xiàn)的強力抗損壞物質(zhì),在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分,特別是所含有生成紅色素的成分,能防止損壞活性氧氣,功效非常明顯。

  4、紅蘿卜

  《本草經(jīng)疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”?,F(xiàn)代科學表明:紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質(zhì),有助于體內(nèi)廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

  5、菌類

  食用菌的營養(yǎng)價值:高蛋白,無膽固醇,無淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養(yǎng)價值達到植物性食品的頂峰,被稱為上帝食品,長壽食品。

  6、紅米

  紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì),可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素,其中以鐵質(zhì)最為豐富,故有補血及預(yù)防貧血的功效。內(nèi)含豐富的磷,維生素A、B群,能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì),則有抑制致癌物質(zhì)的作用,尤其對預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。

  女性美容養(yǎng)顏茶

  冰鎮(zhèn)菠檸茶

  配方:紅茶l袋,檸檬l片,菠蘿汁20毫升,白糖50克。

  用法:開水沖泡紅茶后加白糖,涼后加菠蘿汁和檸檬片,最后加冰塊即可飲用。

  功效:解除疲勞,養(yǎng)精提神。

  來源:民間驗方。

  桑葉涼茶

  配方:桑葉2片,檸檬l片,蜂蜜5毫升,綠茶適量。

  用法:取250毫升開水泡茶,晾涼,濾去茶葉備用,桑葉洗凈,放人鍋中,煮沸晾涼。將桑葉水倒人茶葉水中,加蜜、檸檬片,拌勻后加冰飲用。

  功效:提神潤膚,營養(yǎng)健身。

  來源:民間驗方。

  蓮藕茶

  配方:蓮藕75克,茶葉、白糖、桂花適量。

  用法:文火煮藕,開水1000克,煮剩500克左右,加入茶汁、白糖、桂花。晾涼即成蓮藕茶冷飲。也可熱飲。

  功效:涼血補血,健脾開胃。

  來源:民間驗方。

  冰鎮(zhèn)蜜茶

  配方:蜂蜜50克,檸檬1-2片,綠茶適量。

  用法:開水泡茶去渣,放入蜂蜜,檸檬片,最后加冰塊即可飲用。

  功效:促進肌體生長,增強抵抗力,延緩衰老。


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