孕婦怎么護(hù)膚才是最正確的
孕婦在懷孕的時(shí)候是不能亂用化妝品的，但是皮膚會(huì)很干燥，那么孕婦該怎么護(hù)膚呢?下面小編整理了孕婦的護(hù)膚方法，一起來(lái)看看吧!
孕婦的護(hù)膚方法
1、孕婦怎么護(hù)膚
孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。
孕婦在懷孕期間尤其應(yīng)該保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
孕婦不宜濃妝艷抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品,要選擇適合孕婦的無(wú)刺激化妝品。
在夏天,孕婦為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。
為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。
孕婦時(shí)刻應(yīng)該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠,在空閑時(shí)也可對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
2、孕婦選擇護(hù)膚品的原則
為了所使用的護(hù)膚品不影響胎兒,建議準(zhǔn)媽媽選擇安全溫和的孕婦專用護(hù)膚品牌,挑選刺激性小、純天然,孕婦專用的護(hù)膚品最好。有些孕婦在孕期依然使用沒懷孕時(shí)的護(hù)膚品護(hù)膚,這樣也是不科學(xué)的。原本使用的護(hù)膚品中的成分可能會(huì)刺激皮膚,引起過敏,導(dǎo)致胎兒畸形,影響母乳。所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意,謹(jǐn)慎選擇孕婦護(hù)膚品。
3、孕婦怎么選擇護(hù)膚品
孕婦護(hù)膚最好使用孕婦專用的護(hù)膚品牌,或者嬰兒護(hù)膚品,這些都是很安全的。平時(shí)的護(hù)膚品里,只要沒有含蘆薈,麝香,藿香,紅花等成分的話,都是可以放心使用的。孕婦護(hù)膚品以基礎(chǔ)的洗面奶,面霜之類為重點(diǎn),可以不要選擇太繁復(fù)的一些護(hù)膚用品,做好基礎(chǔ)護(hù)理就足夠了。
在清潔方面,孕婦最好選擇無(wú)刺激的產(chǎn)品,比如純植物或純礦物洗面奶、不含皂基的潔面皂、嬰兒皂等,用量也要能減就減;控油方面,孕婦白天可選用溫和保濕的洗面奶,晚上洗臉可用含有蜂蜜和甘油,然后用各配有50%比例的水和甘油護(hù)膚;防斑方面,孕婦可以用一些精純的天然精油來(lái)減淡妊娠斑;保濕方面,孕婦可以使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品,涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩。
孕婦護(hù)膚的注意事項(xiàng)
1、敏感性肌膚的孕媽不要用熱水燙或蒸面等方法來(lái)解癢,而是要注意清潔。清潔是防止肌膚過敏的一個(gè)重要步驟,最好用溫和安全的孕婦專用護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。
2、過敏性肌膚的孕媽可以使用原生態(tài)食材原料的孕婦專用護(hù)膚品,包括豆乳、大米等孕婦專用護(hù)膚品,具有溫和親潤(rùn)的護(hù)膚功效。
3、孕婦想保持皮膚白皙首先要利用起一些物理性防曬工具,如帽子,太陽(yáng)傘,并盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。最好不要使用防曬護(hù)膚品,很多功能性的防曬護(hù)膚品中添加了重金屬元素,或用了大量研細(xì)的鈦白粉,這些都對(duì)孕婦和胎兒有不良的影響。
4、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
基礎(chǔ)護(hù)膚小竅門
1、讓紙面膜發(fā)揮余熱
在敷完紙面膜后,面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分并沒有被全部消耗掉。此時(shí),可將面膜移到頸部,再敷上5分鐘,讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種基礎(chǔ)護(hù)膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營(yíng)養(yǎng),還養(yǎng)護(hù)了頸部,使頸部和面部的膚色保持一致。
2、用醋水去油光
在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?可去除油分和表皮多余的角質(zhì),還能避免傷害皮膚角質(zhì)層,提高皮膚的抗病能力。而且,用醋水洗臉后,皮膚會(huì)變得更加光滑緊致,是種很好用的基礎(chǔ)護(hù)膚法。
3、肌斷食護(hù)膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況:肌膚在某段時(shí)間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài),無(wú)論用多少昂貴的護(hù)膚品都無(wú)法改善。出現(xiàn)此情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品,自我調(diào)節(jié)功能減弱了。因此,不妨嘗試一下“肌斷食”基礎(chǔ)護(hù)膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天,只在肌膚上涂抹爽膚水,不涂任何營(yíng)養(yǎng)型的護(hù)膚品,讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。
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