冬季美容護膚小竅門
冬季美容護膚小竅門1、冬季應選擇油性護膚品
原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品,油性護膚品可防止水分過多地蒸發(fā),維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。
冬季美容護膚小竅門2、美白
(1)美白要打底:想要趕走黑色素,美白皮膚,最先要做的事便是給皮膚打底,打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥,為肌膚營造一個良好的環(huán)境,為后面的美白工作做好準備。
(2)保濕環(huán)境:在干燥的環(huán)境里辦公或是生活,需要準備一瓶補水保濕噴霧,隨時為皮膚補水,養(yǎng)成良好的自覺的保濕,讓皮膚一直處于充足的水潤狀態(tài),每次噴上噴霧后,要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分,以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。
(3)去角質(zhì):冬天皮膚的新陳代謝會慢下來,很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新,只能堆在臉上,膚色會顯的暗黃,沒有光澤,所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購溫和性的,清潔力不宜過強,以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時間下敷上補水面膜,為肌膚注入水分,才好繼續(xù)美白工作。
(4)美白精華:美白是個循序漸近的過程,若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護膚產(chǎn)品中加入美白精華,給肌膚美白是相當重要的。
(5)防曬:冬天的紫外線沒有夏天強烈,但并不表示沒有紫外線,對于想要美白的女性朋友們來說,防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。
(6)維生素C:每天堅持吃維生素C飲品,補充身體所需要的維生素C,可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C,如西紅柿、蘋果類的水果應多食。
(7)抗衰老(做為25歲+女性參考):年齡越大,自由基越是強橫,皮膚的抵抗力越是脆弱,膚色易發(fā)黃晦暗,因此想要美白,抗衰老也是不可忽略。醫(yī)通無憂網(wǎng)提醒,建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物,如葡萄、奇藝果等,可有效抑制自由基的生長,延緩衰老。
(8)排毒養(yǎng)顏:身體里堆積過多的毒素,無法清理掉,不管你怎么外養(yǎng)都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物,如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶,如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當?shù)倪\動,通過流汗將毒素排除體外。
冬季美容護膚小竅門3、堅持用冷熱水交替洗臉
有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數(shù)分鐘,以增強皮膚的血液循環(huán),恢復皮膚的彈性。
冬季美容護膚小竅門4、蒸汽熏臉
洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏后,在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。
冬季美容護膚小竅門5、注意飲食調(diào)養(yǎng)
多喝豆?jié){,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。
冬季美容護膚小竅門6、多喝開水
水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水,以保持體內(nèi)足夠的水分。
冬季美容護膚小竅門7、冬浴護膚法
香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里,躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素C,而變得細膩。醋?。浩つw干燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入溫水中,浸泡身體10分鐘,會收到令你滿意的效果。
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