橄欖油美容功效與作用

　　欖油含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達(dá)88%以上，能輕易地被人體皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防過敏、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護(hù)膚勝品。

　　橄欖油是由新鮮的橄欖果實(shí)直接冷榨而成，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。由于橄欖油營養(yǎng)成分豐富、醫(yī)療保健功能突出而被公認(rèn)為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽(yù)。除了食用，橄欖油用于美容還具有很大功效。

　　橄欖油上妝、卸妝

　　上妝時，在基礎(chǔ)化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚會變得亮澤而生動。卸妝時，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標(biāo)榜可以防水的化妝品。

　　用橄欖油做基礎(chǔ)油

　　做家庭SPA，橄欖油是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油和精油調(diào)配，可抗衰老：玫瑰精油2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml。

　　橄欖油敷面潤體

　　用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油涂抹于臉上。10-15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于滋潤身體，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當(dāng)?shù)丶右园茨?，可使皮膚更光滑。

　　橄欖油去除妊娠紋

　　橄欖油富含維生素E，人體必須脂肪酸歐咪伽-3與歐咪伽-6的比例正好是1：4，同人乳相似。對嬰幼兒來說，橄欖油有助于平衡新陳代謝，促兒童神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和大腦發(fā)育。對于孕婦和哺乳期的母親來說，更是上好的營養(yǎng)品。

　　橄欖油護(hù)足

　　將鹽與橄欖油以2：1的比例調(diào)配，涂抹于足部，并進(jìn)行充分按摩，然后再用清水沖洗，毛巾擦干。

　　橄欖油潤唇

　　睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油涂抹于唇上。這對每天都要涂抹大量口紅的女士來說，可以起到保養(yǎng)嘴唇的功效。另外，天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

　　橄欖油護(hù)發(fā)

　　在頭發(fā)干燥時將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。常用橄欖油洗頭可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。

　　橄欖油保濕

　　選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，然后涂抹到臉上敷1分鐘，最后用清水洗凈。這種方法具有滋潤、嫩滑肌膚的功效。

　　橄欖油除皺

　　想要消除眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后取黃豆大小抹于細(xì)紋處。

　　橄欖油減肥

　　在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果。