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吃哪些食物會毛孔變粗

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  臉上毛孔粗糙的話會影響你的膚質(zhì)及形象,讓你看起來不那么的可人。除了護膚品之外,食療是護膚的最佳方法。吃對食物可養(yǎng)顏,如果吃錯也同樣影響容顏。如果了解完下面內(nèi)容,你還對縮毛孔感到茫然嗎?趕緊get起來,做好護膚工作,才能緊致你的肌膚。學習啦小編為大家介紹吃哪些食物會毛孔變粗糙。

  1、醬料

  燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調(diào)味品,經(jīng)常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

  2、醬油

  1湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。吃醬油也需要注意別過量,否則容易導致面部浮腫、皮膚粗糙。

  3、酒精

  過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官,而且會降低睡眠質(zhì)量,導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。

  4、食鹽

  吃鹽過量容易導致身體組織膨脹,皮膚彈性減弱,腹脹、眼袋和眼瞼浮腫接踵而至。

  5、糖

  血液中有過多糖會導致皮膚炎癥和過多的自由基,導致膠原蛋白減少和細胞損傷,更容易出現(xiàn)皺紋和其他皮膚瑕疵。

  6、薯條

  薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸,容易使皮膚毛孔變大。

  7、餅干等精制谷物

  曲奇餅干等食品大都由化學強化面粉、過多的糖、人工色素和香料制成。過量食用這類食物會導致腹脹,甚至導致肥胖。

  8、咖啡

  適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒污漬。

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