冬天手脫皮的四大原因
冬天一到,很多人的手就開始有脫皮的現(xiàn)象,或輕微或嚴重,給健康和人際關系帶來嚴重的影響。那么,冬天手脫皮是怎么回事呢?有哪些原因,
冬天手脫皮的原因1.血虛風燥
主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙,可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡,舌苔薄白。血虛日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材,可在燉品里加入黃芪、當歸,還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等,飲食忌寒涼。
冬天手脫皮的原因2.濕熱蘊結
一般局部發(fā)紅,嚴重時可能有水皰、滲出,常伴有瘙癢;同時有口干口苦,脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口,飲食清淡,多吃富含維生素C的新鮮果蔬,還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材,茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。
冬天手脫皮的原因3.脾虛濕蘊
一般表現(xiàn)為干燥脫皮,皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕,伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足,還會出現(xiàn)頭暈,女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物,如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼,少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。此外,脫皮部位應避免外界刺激,如少接觸堿性洗液,選擇不易致敏的防護手套等。
冬天手脫皮的原因4.其他原因
1)缺乏維生素a
手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系。維生素a屬于脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a,對皮膚的表層有保護作用。
2)缺乏維生素C
一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中,因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡??赏庥镁S生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3)手出汗沒及時處理
冬季穿衣過多,手出汗之后沒有及時換,多會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,有的時候還有點癢,孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多,適當保持手干燥很重要,手套也要經(jīng)常晾曬,保持干燥。
4)冬季氣溫干燥
冬季的氣溫普遍比較低,而且空氣很干燥,如果手不注意保養(yǎng)的話,缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情,大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的,冬季護手霜一定要經(jīng)常使用哦。
5)接觸粗糙東西
如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西,手脫皮就會經(jīng)常出現(xiàn),因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少,時間長了就出現(xiàn)脫皮了。
冬天手脫皮的四大原因
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