坐月子怎樣淡斑

專家介紹多數(shù)新媽媽臉上的色斑都屬妊娠班，大部分情況下隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)會(huì)慢慢的消失的，當(dāng)然了這也需要一定的過程，那么坐月子的時(shí)候怎么淡斑比較有效呢?下面，看下小編為各位媽媽分享的幾個(gè)淡斑的方法吧，希望對(duì)你有用。

　　大米黃瓜粥防治祛斑

　　取大米100克、鮮嫩黃瓜300克、精鹽少量、生姜10克。將黃瓜去皮去心切成小薄片;大米洗干凈;生姜洗凈將其拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，放置火上，下大米、生姜，用武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛的時(shí)候再下入黃瓜，將它煮至湯稠的湯狀，放入精鹽調(diào)味。一日二次食用，有潤(rùn)澤皮膚、祛斑還有減肥之效。

　　西紅柿汁可淡斑

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)淡化雀斑都非常有效。維生素的c，抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。

　　黑木耳祛除黑斑

　　取黑木耳30克、紅棗20枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核，放入適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚各一次服用，這樣有祛黑斑養(yǎng)顏、健美肌膚之效。

　　常飲檸檬汁白嫩皮膚

　　將檸檬攪汁與適量的冰糖飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，不僅可以美白皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，注意喝完后，避免強(qiáng)光，這樣會(huì)讓你黑的更快，最好是在晚上飲用。

　　每日早以鮮胡蘿卜汁拍臉

　　將鮮胡蘿卜搗碎取汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉?；蚴?，每日喝1杯胡蘿卜汁這樣都有祛斑之效。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的功效，并可防治皮膚粗糙與雀斑哦。