現(xiàn)在空氣污染、職場競爭的壓力日益增大，再加上一些人抽煙喝酒、飲食上生冷辣不忌，熬夜等不良生活習(xí)慣，都是吸引“痘痘”光顧的原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹祛痘誤區(qū)，希望對你有用!

　　祛痘誤區(qū)有哪些

　　誤區(qū)1：隨便用手?jǐn)D痘痘

　　不能夠用手去擠痘痘，因為在人的手上有很多的病菌，會造成痘痘的二次感染，嚴(yán)重的時候會留下用永久性的凹洞。所以說，在平時涂抹祛痘產(chǎn)品的時候，也千萬不要用手直接涂抹。同理，為了圖方便用手直接涂抹護膚品也會出現(xiàn)同樣的情況。

　　對策：痘痘不要擠，多使用祛痘精華液，促使其自然剝落，涂護膚品的時候配合干凈的牙簽、化妝棉、粉撲等工具。

　　誤區(qū)2：去角質(zhì)行為不頻繁

　　過多的老廢角質(zhì)堆積于肌膚上會造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此痘痘肌也要利用去角質(zhì)去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸，然而頻繁去角質(zhì)也會損害到角質(zhì)層。

　　對策：去角質(zhì)是必須的，但要痘痘肌酌情進行，最多一周一次，同時不要在痘痘發(fā)炎是進行。

　　誤區(qū)3：不注重清潔或頻繁潔面

　　清潔是護膚的基礎(chǔ)，痘痘肌更應(yīng)該做好清潔工作，但是這不代表你可以一日N次的洗臉，讓肌膚的水油失衡加劇。

　　對策：痘痘肌一定要選擇溫和的祛痘潔面產(chǎn)品進行適度的清潔工作。

　　誤區(qū)4：青春期過后痘痘自然消失不見

　　大多數(shù)的青春痘都是爆發(fā)在青春期，所以其名也就這樣而來，但只這個并不是說只發(fā)生在青春期中，更不能認(rèn)為過了青春期之后就會自動好的錯誤認(rèn)知。

　　對策：易長痘痘的MM日常要常用去脂防痘產(chǎn)品進行呵護;當(dāng)痘痘來臨的時候，要在第一時間內(nèi)選擇安全的護膚品進行祛痘護理;如果非常不幸地形成了痘印也要選擇有美白去印功能的產(chǎn)品去除痘印。

　　誤區(qū)5：不擦防曬霜

　　部分人認(rèn)為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負(fù)荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。

　　對策：痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進行急救防止痘印加重，最后再用修護產(chǎn)品進行鎮(zhèn)定修復(fù)。

　　誤區(qū)6：油性肌膚只控油不補水

　　很多長痘痘的人肌膚大都是油性皮膚，所謂的大油田也是這樣由來的，很多人臉上出現(xiàn)很多油痘，還在為肌膚拼命的控油，殊不知補水保濕很重要，只有皮膚嚴(yán)重缺水的時候，才和分泌出更多的油脂來保護皮膚。

　　對策：要避免出現(xiàn)越控越油的惡性循環(huán)，控油的同時也要注意補水，最好是選擇有控油功能的補水保濕乳液。

　　誤區(qū)7：“裸膚”不重視保養(yǎng)

　　很多人認(rèn)為長了痘痘就應(yīng)該什么都不涂，其實“裸膚”會加劇皮膚水分流失，反而會加強對皮膚的刺激，讓肌膚分泌出更多的油脂。

　　對策：痘痘肌日常應(yīng)選用無油質(zhì)地清爽的啫喱涂抹，或者專門針對油脂分泌旺盛的T區(qū)進行補水保濕。

　　誤區(qū)8：使用撕拉面膜

　　痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性質(zhì)的面膜會扯破發(fā)炎處，更會造成毛孔粗大。

　　對策：痘痘肌要果斷停止使用撕拉式面膜，改用膏狀祛痘排毒面膜進行護理。

　　祛痘八大食物

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨特的風(fēng)味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質(zhì)，將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!

　　海藻去痘

　　吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外，改善體內(nèi)環(huán)境，這樣對痘痘的生長產(chǎn)生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。

　　吃菌類食品

　　各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個正在堅持戰(zhàn)“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實現(xiàn)平衡，具有護膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。