怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑

　　臉上色斑總是讓人煩惱不已，色斑一旦在臉上形成就需要大量的事情和精力去消除臉上的色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，必須先從預(yù)防開始，怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑。下面，小編就給愛美的你整理了一些預(yù)防長(zhǎng)斑的小方法，不妨一試哦。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 擦隔離預(yù)防長(zhǎng)斑

　　由于工作原因需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí)，即便平時(shí)不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長(zhǎng)斑并不是因?yàn)檩椛涞脑?，而是電腦會(huì)產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長(zhǎng)斑，因此隔離霜就是預(yù)防長(zhǎng)斑的一個(gè)方法之一。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 防止油煙堵塞毛孔預(yù)防長(zhǎng)斑

　　很多人在做飯的時(shí)候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強(qiáng)的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長(zhǎng)斑。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 使用正版化妝品預(yù)防長(zhǎng)斑

　　假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項(xiàng)超標(biāo)的成分卻是會(huì)使皮膚長(zhǎng)斑的重要因素，因此預(yù)防長(zhǎng)斑應(yīng)不使用劣質(zhì)化學(xué)物化妝品。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 多吃含維生素C食物預(yù)防長(zhǎng)斑

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 白天不吃感光食物預(yù)防長(zhǎng)斑

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強(qiáng)烈光線，不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑，還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑 做足防曬工作預(yù)防長(zhǎng)斑

　　出門的時(shí)候一定要做足防曬工作，因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時(shí)候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

　　除了上面的預(yù)防臉部長(zhǎng)斑小方法，按摩穴位也是可以預(yù)防長(zhǎng)斑的哦。

　　怎樣預(yù)防臉部長(zhǎng)斑　常按這九大穴位不長(zhǎng)斑

　　氣海

　　第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

　　關(guān)元

　　下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。

　　膻中

　　胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

　　脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

　　腎俞

　　在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

　　地機(jī)

　　陰陵泉穴下10厘米。