美白祛斑的中藥有哪些_女性美白祛斑吃什么好
美白祛斑的中藥有哪些_女性美白祛斑吃什么好
中藥美白去斑由內(nèi)而發(fā)，美白效果才是真正意義上的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹美白祛斑的中藥，希望對(duì)你有用!
美白祛斑的中藥
一、紅花
紅花可以做藥也可以食用，味欣、性溫，具有痛經(jīng)止痛、活血祛瘀的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅花還有降低血壓、抑制血小板凝聚、改善心肌缺血、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的等作用。紅花的美容功效是通過(guò)加速血液循環(huán)，促進(jìn)人體的新陳代謝，增加排除黑色素的細(xì)胞，促進(jìn)體內(nèi)黑色素分解，讓黑色素不能沉淀成色斑，從而達(dá)到美白祛斑的功效。紅花還有延緩衰老的功效。
二、白芷
白芷是多年生草本植物，分為頭安白芷、川白芷和杭白芷。白芷的味道香辛、性溫，在中醫(yī)中認(rèn)為是天然的美容佳品。白芷可改善人體的微循環(huán)，促進(jìn)人體皮膚的新陳代謝，有延緩皮膚衰老、去除面部色斑的功效，對(duì)于治療皮膚皰痍疥癬也有極好的療效。在《本草經(jīng)》中說(shuō)白芷“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可作面脂”，可以美白也可以美體。
三、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，味苦辛、性溫、屬于平肝息風(fēng)之藥，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。除此之外，白蒺藜還對(duì)于肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，肝陽(yáng)眩暈頭痛，皮膚瘙癢等癥有治療作用。醫(yī)學(xué)藥理中表示：白蒺藜含有過(guò)氧化物分解酶，對(duì)抗衰老有明顯中作用，長(zhǎng)期服用能夠去除臉上瘢痕，并且讓肌膚柔嫩白滑。但是血虛氣弱及孕婦慎用。
四、白術(shù)
白術(shù)是多年生的草本植物，中醫(yī)認(rèn)為白術(shù)的根莖味苦、性溫，對(duì)于皮膚致病真菌有抑制作用，例如：霧狀表皮癬菌。“主面光悅，駐顏祛斑”是古籍《藥性論》對(duì)白術(shù)美白祛斑的描述。將白術(shù)蘸酒或是醋，研磨之后涂在臉上，可以治雀斑和黑斑。
五、白芍
將白芍粉以水調(diào)勻，均勻的涂抹在面部，20分鐘~30分鐘之后洗凈，具有美白和祛斑的功效。這是因?yàn)榘咨钟叙B(yǎng)血的作用，可以治療色斑、面色萎黃、沒(méi)有光澤等。
六、人參
自古以來(lái)，人們對(duì)于人參都有一種偏執(zhí)的狂熱，人參一直是一種昂貴的中藥材。這是因?yàn)槿藚⒂幸鏆庋a(bǔ)中、潤(rùn)肺生津、人體抵抗力、以及促進(jìn)人體血液循環(huán)、延緩衰老等作用。而近年來(lái)人參被用于美容護(hù)膚中，其功效不僅能增強(qiáng)皮膚抗氧化、還能加速血液循環(huán)和新陳代謝，可有效的調(diào)理肌膚狀態(tài)。
七、火棘
火棘又稱火辣子，是薔薇科植物，其味甘、酸，性平，主要是以果實(shí)、根及葉入藥?；鸺娜~子有清熱解毒的效果，外用可以治療瘡瘍腫毒。據(jù)說(shuō)古時(shí)楊貴妃就是依靠火棘來(lái)保持肌膚白皙美麗，經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，火棘確實(shí)具有美白祛斑的功效，可以抑制色素母細(xì)胞產(chǎn)生過(guò)多的黑色素，有淡化色素和保濕的功效。
八、龍膽草
中醫(yī)認(rèn)為龍膽草味苦，性寒，無(wú)毒，具有除下焦?jié)駸?、瀉肝膽實(shí)火的功效。在古代醫(yī)術(shù)上記載，龍膽草是很好的中藥美容藥材，無(wú)論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容圣品，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤(rùn)肌膚的功效。這種有著奇特名字的美容藥材，要經(jīng)過(guò)5~10年才能成熟，所以及其珍貴。龍膽草的提取物可以增強(qiáng)肌膚抗衰老的人力，同時(shí)還有美白祛斑、保濕的功效。
九、白芨
白芨是多年生蘭科植物，其莖含有淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分。中醫(yī)認(rèn)為其味苦、甘，性平，外用可以是肌膚潤(rùn)滑，還能治療面瘡，具有潤(rùn)膚白面、去滅瘢的功效，而在古時(shí)，也是美容常用藥。
女人美白祛斑粥推薦
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
女人美白祛斑湯推薦
1、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各過(guò)量。
將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火，列入豬油，對(duì)比一下盤點(diǎn)8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
2、什錦水果羹
梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過(guò)量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內(nèi)列入水過(guò)量，放入一起的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖，末了淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
3、檸檬冰糖汁
檸檬18個(gè)，冰糖1000克。
檸檬18個(gè)，清水洗凈晾干。用刨皮器把黃色的果皮削下來(lái)，用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾干的罐中備用，倒入冰糖，削了皮的檸檬對(duì)半切開。用榨汁器榨出檸檬汁，倒入罐中，完成上述步驟后封蓋，靜置幾天待冰糖完成溶解后即可沖水稀釋飲用。
4、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾撸铒L(fēng)通絡(luò)。
5、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。
6、獼猴桃汁
獼猴桃1個(gè)，純凈水150ml，白糖適量。
準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶。把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機(jī)里面，攪拌30秒，如不愛(ài)吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。
7、百合白芷湯
30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進(jìn)鍋內(nèi)，并且放進(jìn)500毫升的水，開火煮沸，然后我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻，然后在加入一勺的蜂蜜調(diào)配到適合飲用就可以了。
8、絲瓜絡(luò)湯飲
絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
把上面提到的氣味藥材用紗布進(jìn)行包裹，然后把它放到鍋里面，放入適量的水進(jìn)行煎煮，連續(xù)煎兩次，然后取出煎出來(lái)的汁液，早晚各喝一碗。
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