怎樣使皮膚美白

　　女人如何能使皮膚白皙?現(xiàn)實(shí)生活中皮膚偏黑的人有很多，這是就對(duì)愛(ài)美者的美麗造成了一定的影響，很多女性朋友都希望自己擁有白皙的皮膚，現(xiàn)實(shí)生活中皮膚偏黑的人有很多，這是就對(duì)愛(ài)美者的美麗造成了一定的影響。怎樣使皮膚美白?今天，小編整理了一些美白皮膚的方法，愛(ài)美的你趕緊來(lái)試試吧。

　　怎樣使皮膚美白 皮膚美白方法

　　1、如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺(jué)中傷害你的皮膚。

　　2、使用無(wú)香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

　　3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

　　11、保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

　　12、　全身美白的方法并不難。若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來(lái)改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗!

　　怎樣使皮膚美白 美白小竅門

　　美白小竅門1、防曬是首要任務(wù)

　　如果不進(jìn)行防曬，想變得更白是很難的，平時(shí)不管有沒(méi)有太陽(yáng)光，都要防止紫外線會(huì)肌膚產(chǎn)生的傷害，還要盡量避免烈日當(dāng)空時(shí)出門，即使是冬天少見(jiàn)太陽(yáng)光，也要注意防紫外線，一般擦防曬霜就可以了，但是要記住，擦完防曬霜后三個(gè)小時(shí)就要進(jìn)行補(bǔ)擦一次。

　　美白小竅門2、清潔肌膚做好前續(xù)工作

　　對(duì)肌膚進(jìn)行清潔也是非常重要的一道程序，每天都要認(rèn)真洗臉，這樣做既可以徹底的清潔肌膚還可以調(diào)理肌膚，可以促進(jìn)一些美白產(chǎn)品的吸收，達(dá)到更好的美白效果。