怎樣去掉手上的老年斑

　　怎樣去掉手上的老年斑?老年人到了一定年齡后就會長有老年斑，它的出現(xiàn)預示著人體的部分機能開始下降，老年斑一般都會長在手上或者臉上，它影響了人們對于外觀的要求，那么手上長有老年斑該怎們辦呢。小編整理了一些有效去除手上老年斑的方法，各位參考下。

　　怎樣去掉手上的老年斑 西紅柿

　　具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好

　　怎樣去掉手上的老年斑 胡蘿卜

　　新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部

　　怎樣去掉手上的老年斑 生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。

　　怎樣去掉手上的老年斑 黃瓜粥

　　大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調(diào)味即可。

　　怎樣去掉手上的老年斑 獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，

　　怎樣去掉手上的老年斑 洋蔥

　　含有較多半胱氨酸.能延緩衰老.生吃或熟吃均可。

　　怎樣去掉手上的老年斑 大蒜

　　把大蒜切成薄片.貼在老年斑處.反復摩擦.直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。

　　外涂維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次。冬瓜汁和白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈。

　　怎樣去掉手上的老年斑 要調(diào)整個人的飲食習慣

　　要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水。

　　除了飲食方面，還可以食用保健品來補充維生素E，妙語牌天然維生素E軟膠囊就是效果非常好的保健產(chǎn)品，它是由然維生素E、大豆油、明膠、甘油、水等制作而成，是一款效果非常好的產(chǎn)品。

　　怎樣去掉手上的老年斑 適當?shù)脑黾咏∩磉\動

　　對減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時間，具有良好的幫助作用?？梢赃m當?shù)淖鲂┍容^緩慢的運動,如太極拳,游泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動后也要有數(shù)分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。