怎樣祛雀斑最有效

　　您是否在為臉上的雀斑下足血本，卻收效甚微而感到煩惱?您是否還在為祛斑無(wú)門(mén)而感到苦惱?怎樣祛雀斑最有效?

　　怎樣祛雀斑最有效 運(yùn)動(dòng)排毒最輕松

　　運(yùn)動(dòng)能夠加速新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒，通過(guò)出汗等方式排除其他器官無(wú)法解決的毒素。可以根據(jù)自己的喜好選擇運(yùn)動(dòng)方式，如跳繩、游泳、慢跑、練瑜珈等。每周最少做1次。

　　怎樣祛雀斑最有效 早晨空腹飲水排便法

　　早上起來(lái)的第一杯水，會(huì)把你身體里面大量的毒素都排除掉。

　　怎樣祛雀斑最有效 足浴

　　因?yàn)槟_是體內(nèi)毒素的最大沉積處，所以要堅(jiān)持足浴，每天1次，每次15分鐘。

　　怎樣祛雀斑最有效 芳香療法

　　可利用蒸氣浴發(fā)汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。另外，浴鹽能幫助肌膚排毒，可以選擇含有香料、海鹽、褐泥或海藻的浴鹽產(chǎn)品。全身浸入水中，保持20分鐘，注意深呼吸。一周不要超過(guò)兩次，以免身體被過(guò)度激活。

　　怎樣祛雀斑最有效 生姜酒精去雀斑

　　材料：鮮生姜、酒精、棉簽

　　做法：首先準(zhǔn)備好50g的生姜，洗凈后切片放入容器中，再加上500ml濃度為50%的酒精，用保鮮膜封口浸泡15天，之后用棉簽沾取汁液涂抹在患有雀斑的地方，每天4-5次，堅(jiān)持半月就能見(jiàn)效，長(zhǎng)期使用可根除。

　　怎樣祛雀斑最有效 蛋清陳醋洗雀斑

　　材料：雞蛋、陳醋

　　做法：首先準(zhǔn)備好一枚生雞蛋，將其清洗干凈后浸泡在陳醋中，等待3天，把雞蛋取出將蛋清部分涂抹在面部患有雀斑的地方，一天4-5次。也可以在每天早晨洗臉時(shí)，在水中加入1-2湯匙食醋，有效淡化面部色素沉淀。

　　怎樣祛雀斑最有效 冬瓜仁桃花去雀斑

　　材料：桃花、冬瓜仁、蜜糖

　　做法：首先取冬瓜仁、桃花各25g，并將兩種材料放入微波爐中焙干，之后將其研磨成粉末狀，再加入適量蜜糖調(diào)和成粘稠狀。每天一次涂抹臉上，30分鐘后洗凈即可。連續(xù)一周可以除去雀斑。

　　怎樣祛雀斑最有效 檸檬冰糖水

　　材料：檸檬、冰糖

　　做法：取新鮮檸檬洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨成汁，之后加入些許冰糖調(diào)和口感飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還有鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還有抗氧化功能，是MM們最適合的美容養(yǎng)顏飲品。