對(duì)于美容護(hù)膚，MM們總是十分依賴那些小竅門(mén)，甚至認(rèn)為美容護(hù)膚小竅門(mén)會(huì)比一些護(hù)膚品的效果還要好。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，希望對(duì)你有用!

　　最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法

　　1：喝水排毒

　　張韶涵覺(jué)得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤(rùn)和水感，因此平日里多多喝水絕對(duì)是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛(ài)美的女孩每天一定要多多補(bǔ)充。

　　2：水果面膜

　　另外，她平時(shí)還會(huì)自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡(jiǎn)單的滋養(yǎng)。

　　3：鮮榨果汁

　　水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會(huì)買(mǎi)很多的水果回來(lái)榨果汁喝，吃飯的時(shí)候也會(huì)多多偏愛(ài)蔬菜之類(lèi)。

　　4：運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

　　在工作之余，她還經(jīng)常到健身俱樂(lè)部去做做運(yùn)動(dòng)，跑步跳操之類(lèi)。運(yùn)動(dòng)不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發(fā)力。

　　皮膚進(jìn)補(bǔ)的時(shí)期

　　一、青春期

　　這個(gè)階段的保養(yǎng)以清潔、控油、抑菌、防曬為主，而清潔重于保養(yǎng)。

　　二、26歲以后

　　這是皮膚保養(yǎng)真正的開(kāi)始，應(yīng)以保濕、防皺為主，多使用保濕產(chǎn)品，預(yù)防重于一切。需要注意的是，這個(gè)階段保養(yǎng)品的選擇必須“重質(zhì)而不重量”。否則會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，使它因缺少氧氣而變得晦暗。

　　三、38歲以后

　　38歲至更年期的保養(yǎng)關(guān)鍵在于再生、修復(fù)，最好能在外用深層滋養(yǎng)產(chǎn)品的同時(shí)，內(nèi)服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的口服美容產(chǎn)品，雙管齊下。

　　臉部按摩小方法

　　1、化妝水配合化妝棉

　　化妝水相信也是大部分OL必不可少的美容護(hù)膚產(chǎn)品，成人增高而接下來(lái)的這個(gè)美容護(hù)膚小竅門(mén)就與此有關(guān)哦。質(zhì)地偏濃稠的高機(jī)能化妝水有一定粘稠度，可以成為手與肌膚間的按摩介質(zhì)，不會(huì)拉扯到肌膚，要訣是用化妝棉增加力道，先慢慢地在全臉按壓，輕輕地拍打然后再快速地拍打。

　　2、按捏上嘴唇

　　唇部肌膚很嬌嫩，如果防止貓胡須，就捏上嘴唇，這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單哦!上嘴唇也有穴位，刺激這里不但能防止貓胡須的產(chǎn)生，還能塑造性感唇峰。

　　3、嘴角提拉按摩

　　嘴角細(xì)紋絕對(duì)是衰老的先兆，因此，早上起來(lái)就微笑，嘴角提拉別忽略。用面部按摩不常用的食指按壓嘴角兩邊的池倉(cāng)穴，按住轉(zhuǎn)三圈，往上提一提，嘴角瞬間起菱。

　　4、提拉遺風(fēng)穴

　　目前風(fēng)靡的整形手術(shù)拉皮手術(shù)就是遺風(fēng)穴實(shí)施的，而我們?yōu)榇蠹医榻B的美容護(hù)膚小竅門(mén)中也有相似的做法。所謂遺風(fēng)穴，就在耳窩凹陷處，用大拇指按住并向上提10~15下，提拉及提神效果極強(qiáng)。

　　5、補(bǔ)妝小技巧

　　對(duì)于很多OL來(lái)說(shuō)，補(bǔ)妝幾乎是每天的功課，而利用補(bǔ)妝卻被很多人忽略，補(bǔ)粉這個(gè)環(huán)節(jié)干嘛要浪費(fèi)呢?趁著補(bǔ)妝時(shí)，用你的小粉撲，在眼周、嘴角、兩頰的幾個(gè)穴位點(diǎn)按，也順勢(shì)再輕輕往上劃拉幾下。