冬季護(hù)膚常識(shí)幫助廣大女性朋友擺脫因干燥天氣所致皮膚暗淡、缺乏光澤，皮膚發(fā)癢、掉皮、長(zhǎng)痘痘等一系列冬季皮膚煩惱。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季護(hù)膚小技巧，希望對(duì)你有用!

　　冬季護(hù)膚小技巧

　　1、不要用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂洗手和洗臉。

　　2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤(rùn)膚劑。

　　3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護(hù)皮膚、防止皺裂的作用。

　　冬季美容護(hù)膚

　　大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，冬天一到，皮膚特別容易干燥和瘙癢。其實(shí)，這不光是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系，還由于身體和衣服產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺(jué)得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。

　　秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，堿性太強(qiáng)，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會(huì)變得更加干燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚油之類(lèi)的，以防止皮膚干燥。

　　切忌亂用護(hù)膚品。因?yàn)槎酒ぶ伲菀桩a(chǎn)生色素沉淀。因此，在卸妝完畢后，要及時(shí)用補(bǔ)水的護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護(hù)膚品，夏、冬季即可用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品了。至于用什么牌子，這就要看你的肌膚而定了。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結(jié)果，最近我的同學(xué)用了反而皮膚過(guò)敏了，嚇得我再也不敢亂推薦了。

　　另外，在秋冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來(lái)起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。

　　最后，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時(shí)候也會(huì)煲一點(diǎn)喝哦，甜湯嘛，女人都愛(ài)喝的。

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　　頭皮護(hù)理

　　除了外露的皮膚容易感到干燥瘙癢外，就連頭皮都會(huì)容易覺(jué)得干燥，因此就連頭皮都不能疏于護(hù)理。在頭皮的護(hù)理，孕媽們可以選用親潤(rùn)的豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水和豆乳滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素，專(zhuān)為孕婦而設(shè)，豆乳精華可以從頭皮根部注入，為秀發(fā)補(bǔ)充水分，讓你的頭皮水潤(rùn)整個(gè)秋冬季節(jié)，也讓你的秀發(fā)更加強(qiáng)韌健康。

　　臉部護(hù)理

　　秋冬季節(jié)里，臉頰、額頭和唇部會(huì)經(jīng)常脫皮，如果孕媽們強(qiáng)行撕扯這些皮屑，很可能會(huì)在這過(guò)程導(dǎo)致皮膚破損出血，如果傷口處理不當(dāng)，更可能會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎。其實(shí)，想要皮膚不容易脫皮，可以在洗澡后趁著臉上的水分還沒(méi)有被蒸發(fā)，直接用親潤(rùn)豆乳保濕霜涂抹在容易脫皮的部位。待肌膚吸收過(guò)后，再進(jìn)行正常的護(hù)膚步驟。

　　身體護(hù)理

　　身體也會(huì)因?yàn)榍锒竟?jié)而缺水干燥，因此孕媽們也需要為身體做好護(hù)理。洗澡的時(shí)候，孕媽可以使用親潤(rùn)的豆乳沐浴露，在洗澡的時(shí)候就開(kāi)始為肌膚注入活力，洗完澡后趁著身上的水分還沒(méi)被完全蒸發(fā)，往身上涂抹親潤(rùn)豆乳身體乳，讓乳液迅速鎖住水分，讓肌膚持久水潤(rùn)。

　　足部護(hù)理

　　有的孕媽在秋冬季節(jié)即便是足部這樣的地方也容易脫皮，這時(shí)候你就需要好好地美足。因?yàn)樽悴咳菀酌撈?，所以你需要先幫足部做好去角質(zhì)的工作，然后再用潤(rùn)膚霜仔細(xì)地涂抹足部，滋潤(rùn)潤(rùn)滑足部。