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怎樣按摩去皺

時間: 淑賢744 分享

  歲月不饒人,隨著時間的推移,皺紋慢慢地爬上了臉頰,不想皺紋暴露年齡?怎樣去皺紋呢?小編今天教你怎樣按摩去皺的方法。

  怎樣按摩去皺 重塑面部輪廓

  肌膚之所以出現(xiàn)了皺紋,和臉部松弛有很大關(guān)系,一旦臉部肌膚變得松弛,臉部的輪廓也會開始出現(xiàn)問題。

  方法:從下巴尖延下頜骨至太陽穴運用深度大挾捏動作。將手指往手心卷曲,運用畫圓的方式按摩。

  怎樣按摩去皺 提升緊致度

  臉部一旦出現(xiàn)松弛,除了涂抹緊致產(chǎn)品外,選用滋潤的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ぱ貉h(huán),進(jìn)一步幫助緊致肌膚,使護(hù)理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘,就可以讓肌膚立即恢復(fù)緊致的外觀!

  Step1緊致額頭及眉間

  緊致額頭及眉間

  a運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛,重復(fù)運用深度的大夾捏動作,指腹與抬頭紋接觸面需呈90°;

  b然后以無名指沾取眼霜,輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

  Step2緊致眼尾及兩頰

  a運用大拇指與食指的指腹,以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90°;

  b在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

  Step3緊致鼻唇部及下巴

  a涂抹適量的按摩霜,運用大拇指與食指的指腹,沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;

  b然后將手指彎曲,以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉,約到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開肌膚,依序向下輕撫至頸部即可。

  怎樣按摩去皺 放松抬頭紋及蹙眉紋

  運用大拇指與食指指腹沿著眉毛,重復(fù)運用深度的大挾捏動作,指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無名指沾取眼霜,清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

  怎樣按摩去皺 平滑魚尾紋及臉部兩側(cè)

  魚尾紋讓你的眼部年齡暴露無遺,對于許多中年女性而言,最重要的就是要撫平這些眼部魚尾紋。

  方法一:手指從鼻梁處起向眉毛下面移動,然后經(jīng)過面頰頂部,反復(fù)進(jìn)行。還可用手指尖輕敲兩耳上部到鼻梁的位置,以刺激眼下區(qū)域。

  方法二:運用大拇指與食指指腹,以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90度;在兩頰側(cè)則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

  怎樣按摩去皺 指壓按摩防皺方法

  1、指壓百會穴、四神聰穴:雙手食、中、無名指自然彎曲,指尖齊平分兩排指壓頭頂部正中的百會穴和上下兩個神聰穴,約1分鐘,再壓正中線方向前后搓動50—100次。

  2、指壓、按摩兩側(cè)睛明穴:兩眼輕輕閉合,用左或右手的拇、食指指甲輕施壓力按壓兩側(cè)眼內(nèi)角的睛明穴上約1分鐘,再向心性按揉50~100次,最好兩手交替按揉。

  3、按揉魚腰穴:端坐位,眼平視,魚腰穴位于瞳孔上眉心凹陷處。用雙手中指指腹按壓該穴位約1分鐘,再向心性旋轉(zhuǎn)按摩100次。

  4、按揉瞳子廖穴:端坐位,瞳子廖位于眼外呲外側(cè)1.7厘米,眶骨外緣凹陷處。用雙拇指或中指指腹按壓兩側(cè)穴位約1分鐘,再向心性旋轉(zhuǎn)按摩50—100次。

  5、指壓四白穴:正坐位,兩目正視,四白穴位于瞳孔直下3.3厘米眶下孔凹陷中。用雙中指指腹按壓兩側(cè)該穴位約1分鐘,再向心性旋轉(zhuǎn)按揉50—100次。

  6、指壓足三里穴:正坐垂足,足三里穴位于脛骨前嵴外1橫指處。用雙手中指指腹按壓兩側(cè)該穴約1分鐘,再相對旋轉(zhuǎn)按壓50—100次。

  7、指壓三陰交穴:正坐垂足,三陰交穴位于內(nèi)踝上10厘米左右,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。用雙手中指指腹按壓兩側(cè)該穴約1分鐘,再相對旋轉(zhuǎn)按揉50~100次。

  怎樣按摩去皺 顏面推運按摩方法

  1、用雙手食、中、無名指三指指腹,自口唇兩側(cè)向上,經(jīng)兩頰部至顴骨下端,鼻翼兩側(cè),推運按摩。重復(fù)3次,不能下推。

  2、用雙手食、中、無名指指腹,從顴骨最高處向外推運至兩側(cè)耳前處。重復(fù)3次,不能回返推運。

  3、用雙手中指指腹適當(dāng)施力,從兩眼內(nèi)呲沿眉下、兩眉中間、前額,推運至前發(fā)際正中。重復(fù)推運3~5次,不能反推。

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