冬天應(yīng)怎樣護膚

　　冬季如果不好好的呵護我們的肌膚，就容易出現(xiàn)皴裂的現(xiàn)象。那么冬季應(yīng)如何護膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天應(yīng)怎樣護膚，希望對你有用!

　　冬天護膚常識

　　1.果蔬

　　果蔬吃到肚里更易吸收

　　冬季干燥，被稱為純天然補水面膜的新鮮果蔬再度受到女性熱捧。蘆薈、蘋果、檸檬、黃瓜、芹菜，甚至連土豆都派上了用場，可是，這些果蔬都適合敷臉嗎?會有明顯的效果嗎?

　　有些果蔬確實含有維生素C，而且給人感覺很多水分，可是涂抹在臉上并不能吸收多少。比如，黃瓜是人們補水的最愛，很多人敷完黃瓜之后，皮膚涼涼的很水潤，因為黃瓜本身具有攝取熱量的功能和滋潤皮膚的功效，可是這些護膚成分是大分子結(jié)構(gòu)，很難被皮膚里層吸收，而且黃瓜會使人體產(chǎn)生光敏反應(yīng)，涂抹后如果見陽光，皮膚就容易長斑。而且現(xiàn)在很多果蔬表皮直接接觸農(nóng)藥，如果臉部皮膚長期接觸的話也是非常有害的。

　　除了黃瓜之外，柑橘、檸檬、芒果、菠蘿、芹菜、菠菜等都屬于光敏性果蔬，最好不要直接拿來敷臉。還有桃子、蘆薈等含有易造成過敏物質(zhì)的水果也容易刺激皮膚，更應(yīng)注意。與其把對皮膚傷害大于益處的果蔬涂在臉上，還不如吃到肚子里，這樣能更好地吸收各種營養(yǎng)。

　　2.干燥

　　可使用精華素和含脂質(zhì)護膚品

　　很多人認(rèn)為用帶油的護膚品皮膚才會感覺到潤，其實這是一個誤區(qū)。皮膚有很多細(xì)小的毛孔用于呼吸，對于油性皮膚來說，再擦油就容易導(dǎo)致毛孔堵塞。毛孔堵塞后皮膚無法呼吸，代謝出的廢物不能及時排出，就容易造成皮膚發(fā)黃，這也是導(dǎo)致“黃臉婆”形成的原因之一。

　　皮膚本身就會分泌油脂，形成皮脂膜，保護皮膚。當(dāng)這層皮脂膜被破壞的時候，皮膚就會感覺干燥。這時候如果把含油的護膚品擦在臉上，皮膚自身就會減少油脂分泌，表層依賴外界油脂滋潤皮膚，久而久之，皮膚分泌的油脂越來越少，就會對含油的護膚品產(chǎn)生依賴，一旦停用護膚品，皮膚就會脫皮過敏。因此，解決皮膚干燥可以使用精華素和含脂質(zhì)的護膚品，這類護膚品容易使皮膚吸收，同時透氣性好，相當(dāng)于加了一層人工的皮脂膜。另外，一定要使用隔離霜和防曬霜，給皮膚穿上衣服才能更好起到保護作用。女性朋友不用擔(dān)心隔離霜會堵塞毛孔，因為毛孔方向朝下，擦護膚品的時候是從下往上推，使皮膚吸收，而使用隔離霜防曬霜時是由上稍微往下進(jìn)行涂抹，形成保護層。

　　2.美白

　　在濕潤皮膚上使用才有效

　　很多女性都想趁著冬季快點白回來，所以各種美白產(chǎn)品占據(jù)了女性的化妝臺。但盲目使用美白產(chǎn)品，未必能達(dá)到美白的效果，美白是要講究方法的。

　　隨著冬季的來臨，空氣濕度降低，皮膚變得干燥，外界的臟東西如灰塵、廢氣等更容易粘在皮膚上，使皮膚新陳代謝的速度減慢，導(dǎo)致受傷皮膚細(xì)胞堆積，使皮膚保留水分的能力降低，從而造成皮膚表面粗糙、干燥。而美白產(chǎn)品的使用需要水的支持，在原本就已經(jīng)缺水的皮膚上使用美白產(chǎn)品只會讓皮膚更干燥，而且美白的成分也不能被皮膚完全吸收，所以冬季想美白必須先做好補水工作。

　　很多人覺得冬季干燥就不想用洗面奶洗臉，怕洗掉臉上的水分，讓皮膚更難受。其實清潔是補水的第一步。因為皮膚暴露在空氣中一整天，除去新陳代謝的廢物外，還有紫外線輻射、塵埃等，如果清潔不徹底易產(chǎn)生粉刺、痤瘡、角質(zhì)等肌膚問題，也會影響化妝品的吸收。

　　在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品，美白的成分才能最大范圍、最快速被肌膚吸收，產(chǎn)品才能發(fā)揮出最大的美白功效。平時還要注意多喝水，促進(jìn)皮膚新陳代謝，多吃含維他命C的食物也能有益于肌膚美白。

　　解決冬天皮膚干燥的方法

　　1.要換換化妝方式了

　　女人的面子工程，化妝是占首位，拋棄以往的“棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏”，社會在進(jìn)步，化妝也要趕潮流，這么的保守結(jié)果看起來像一張泛黃的老舊照片，這樣的狀態(tài)怎能吸引其他人的注意呢。不要把艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水看成是不三不四的東西，自己也要那么現(xiàn)在，是時候來點改變了，你要知道，人生可只有一回。

　　2.不要再熬夜

　　熬夜是女人的美容天敵，似乎現(xiàn)在的人們已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，不到時間就睡不著，可是結(jié)果怎樣呢?我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。不管困不困都要早早上床，乖乖睡覺。

　　1.巧妙的對待工作壓力

　　工作的時候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進(jìn)是有區(qū)別的，快尋求一個平衡點吧，給自己太多壓力會怎樣?你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質(zhì)下降……反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個惡性循環(huán)。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。

　　2.過度去角質(zhì)

　　愛干凈是件好事，如果太過干凈就會出事了，過度去角質(zhì)會導(dǎo)致肌膚油水不平衡，從而提高痘痘的發(fā)病率，一周去角質(zhì)1到2次即可。

　　5.拒絕頭發(fā)分岔

　　長發(fā)美女人人都喜歡，但是長發(fā)要經(jīng)常修剪發(fā)梢才是最好的選擇，如果好幾個月都不記得修剪一次發(fā)梢，其實這樣大大地?fù)p害了發(fā)質(zhì)健康，也不利于頭發(fā)的生長。所以記得，修剪發(fā)梢是為了頭發(fā)更好地生長。對那些害怕剪頭發(fā)的人，不妨試試服用維生素H，你會看到頭發(fā)很快就長回你喜歡的長度了。

　　6.勿抽煙勿酗酒

　　煙酒還用說，吸煙不僅破壞你的肺，而且還能為你制造斑點和皺紋，不要酗酒是不要喝過多的酒，酒精會提高血管發(fā)炎的幾率加快皮膚松弛。

　　7.讓手遠(yuǎn)離臉部

　　在長痘痘的時候，千萬不要手癢，看著快出頭的痘痘也不要擠它，想想未來，不要只圖一時的快感，擠完之后你將面臨嚴(yán)重的后果，臉上的痘痕是最難消失的。千萬不要等變成了麻子姑娘才后悔啊。

　　8.不要太懶哦

　　下班逛街回到家，很累了，但是還是要洗把臉，晚上臉部清潔很重要，一天的灰塵臟東西都積累在臉部呢，如果晚上不及時清潔的話，會有很嚴(yán)重的后果。