在烈日炎炎的夏天，肌膚是最容易受到傷害的季節(jié)，那么如何改善這種情況呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天護(hù)膚步驟，希望對你有用!

　　夏天護(hù)膚步驟

　　步驟一：臉部清潔

　　在這炎熱的夏天很容易就出汗，油脂分泌情況也較旺盛，所以肌膚清潔是首要任務(wù)，即使在夏天氣溫比較高，但是也應(yīng)該用溫水洗臉，用溫水更能徹底清潔臉部油脂和污垢，才能正真的擁有清涼的感覺。皮膚的清潔工作是護(hù)膚中的重點(diǎn)，如果清潔的不到位，在后面的護(hù)膚步驟都是白做，對于一個愛美的女性，臉部清潔是絕對不可以馬虎的。

　　步驟二：肌膚補(bǔ)水與保濕

　　夏季流汗并不能代表肌膚是處在滋潤的情況下，夏季也是不能忽略肌膚保濕，當(dāng)汗水蒸發(fā)以后，肌膚還是處在干燥下，如果沒有補(bǔ)充水分，又加上日光的傷害，肌膚會變得干燥不光澤，所以補(bǔ)水是不能缺少的護(hù)膚步驟。

　　肌膚補(bǔ)水的方法：可以直接在臉上噴霧，10秒后用紙巾把臉部擦干凈。也可以直接做臉部補(bǔ)水面膜，但對于敏感性肌膚不建議面貼膜，可以試試用啫喱狀的。

　　步驟三：防曬

　　夏天紫外線強(qiáng)度加強(qiáng)，紫外線會讓我們肌膚被氧化，刺激肌膚表皮細(xì)胞，讓肌膚脫水，發(fā)炎，是造成肌膚衰老的元兇，油性肌膚會讓脂腺與汗腺出現(xiàn)分泌失調(diào)的情況，變得又油又脫皮，有的面部兩頰會有紅血絲的出現(xiàn)，遇熱就會發(fā)紅，所以肌膚防曬是不能缺少的一項(xiàng)護(hù)膚工作。

　　敏感性肌膚如果不阻止紫外線的侵害，會讓肌膚變得更加敏感，敏感性肌膚角質(zhì)層本來就薄，更容易讓肌膚細(xì)胞發(fā)炎和缺水以及汗腺和皮脂腺分泌失調(diào)。

　　中干性和混合偏干的肌膚，如果受到強(qiáng)烈的紫外線侵害，會讓肌膚嚴(yán)重缺水，臉部還會出現(xiàn)斑點(diǎn)，或出現(xiàn)脂肪粒的現(xiàn)象。

　　步驟四：肌膚美白

　　并不是任何膚質(zhì)的肌膚都能使用美白類的護(hù)膚品。就像敏感性肌膚，在使用美白產(chǎn)品是一定要很慎重，因?yàn)槊腊最惖漠a(chǎn)品刺激性比較大，很容易出現(xiàn)肌膚敏感?，F(xiàn)在的美白產(chǎn)品很多是有分油性和中干性肌膚的，所以在產(chǎn)品購買的時候一定要注意觀察，要根據(jù)自己的膚質(zhì)類型，再選擇一些特殊性的。就如：中干性肌膚可以適當(dāng)具有補(bǔ)水和鎖水的美白精華或者是噴霧，而油性的最好選擇無油的美白產(chǎn)品。

　　夏季護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　一、利用卸妝產(chǎn)品去除角質(zhì)

　　平時卸妝時，可以在T區(qū)和下巴等角質(zhì)易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質(zhì)，且不刺激肌膚。

　　二、白天不需用精華

　　繁瑣的保養(yǎng)程序中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時補(bǔ)水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

　　三、保濕面膜代替妝前乳

　　上妝前敷一片保濕面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會輕盈又服帖，且持妝時間會更久。

　　四、晚霜代替睡眠面膜

　　晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得干燥，可以在涂完晚霜10分鐘后再涂一層，當(dāng)作睡眠面膜使用，幫助修護(hù)緊致，滋潤，改善細(xì)紋。

　　五、噴霧式的化妝水

　　可直接噴灑于面部，省去了用化妝棉涂抹的步驟，并且在潔面后快速為肌膚補(bǔ)水。日漸還能隨身攜帶，隨時緩解肌膚干燥。

　　六、濕敷面緩解肌膚敏感

　　肌膚敏感時，不要一味使用抗敏感的護(hù)膚品，可以使用保濕的化妝水，大量沾濕在化妝棉上，然后覆蓋在臉上停留20到30分鐘，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

　　七、正確按摩提升吸收力

　　要讓肌膚清爽無負(fù)擔(dān)，在使用護(hù)膚品時，動動手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個頭部的重量。早晨清潔完面部后，坐下來，把兩只手肘撐在膝蓋上，頭部放松得要像可以掉下來，這個動作很像在醒盹吧，這時用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數(shù)心跳，10下ok(后續(xù)步驟都是這個時長);緊接著再包住你的腮幫子，然后就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側(cè)，最后用手的虎口對準(zhǔn)耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結(jié)束。

　　八、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

　　如果不慎曬紅曬傷，你不要著急著大量涂抹曬后修復(fù)產(chǎn)品，其實(shí)皮膚泛紅發(fā)燙就是種發(fā)炎反應(yīng)，沒即刻降溫鎮(zhèn)靜，隨之而來的就是反黑!這時候肌膚需要清淡護(hù)理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)爽口的水凝凍，慢慢恢復(fù)中暑肌膚體力。