怎么樣才能去斑

　　中國(guó)有句古話叫做一白遮百丑，皮膚白的人總能讓人羨慕，但是皮膚白的人也會(huì)有個(gè)煩惱，那就是——斑!祛斑有什么方法呢?怎么樣才可以去斑呢?讓小編告訴你吧。

　　去斑方法之西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　去斑方法之黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　去斑方法之檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　去斑方法之黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　去斑方法之專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

　　色斑是體內(nèi)多余黑色素?zé)o法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品需要從抑制黃黑色素的生成和促進(jìn)黑色素和老化細(xì)胞的代謝入手，新陳代謝正是對(duì)抗黑色素的關(guān)鍵。

　　做法：使用合適的專業(yè)祛斑產(chǎn)品，做好防曬工作。

　　去斑方法之蘆薈洗臉祛斑

　　蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素、礦物元素(如鉀、鋅、硒等)、氨基酸等，對(duì)皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，刺激性少，用后舒適，對(duì)皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。

　　做法：將蘆薈打成汁，溫水洗臉時(shí)，用蘆薈汁輕柔按摩面部，著重按摩有斑處，再用清水洗凈即可。

　　去斑方法之白醋洗臉祛斑

　　白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗臉，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

　　做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，也可以用來(lái)洗臉，最后用清水沖洗干凈。

　　去斑方法之檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。但是檸檬是感光蔬果。用過(guò)檸檬如果再去曬太陽(yáng)，可能會(huì)有反作用，會(huì)讓皮膚變黑，色素會(huì)增加，不美白反而色斑出來(lái)，所以用檸檬洗臉，還必須注意防曬。

　　做法：取半只檸檬，榨汁，濾取渣滓敷臉，將檸檬汁兌水洗臉即可。

　　去斑方法之紅糖按摩洗臉祛斑

　　紅糖有很好的排毒作用，能夠有效地促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)祛斑很有效。

　　做法：蜂蜜和紅糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式長(zhǎng)斑的地方按摩，然后洗臉。

　　去斑方法之牛奶洗臉淡斑

　　洗臉不能去黃雀斑，但是牛奶能給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，還能起到潤(rùn)滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白面膜。

　　做法：先用潔面乳清洗臉部，然后把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶，輕壓臉部，反復(fù)做約5～6次，再讓牛奶在臉上敷3分鐘，用清水沖洗即可。

　　去斑方法之白茯苓洗臉化斑

　　中醫(yī)認(rèn)為，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，為肌膚補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)，以及緊致肌膚，效果顯著。

　　做法：把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜調(diào)成糊狀，每天洗臉時(shí)取適量輕輕按摩面部，然后洗去，也可以用溫水洗凈面部后敷上，次日洗干凈。

　　去斑方法之白術(shù)洗臉祛斑

　　白術(shù)具有延緩衰老的功效，而且還具有一定的皮膚美白的效果。堅(jiān)持使用可令雀斑逐漸消除、隱退。

　　做法：取中藥白術(shù)適量搗碎，加白醋調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉時(shí)，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，輕輕按摩，然后洗去。