怎么讓臉上的斑點(diǎn)消失

　　色斑產(chǎn)生的原因很多，你必須首先弄清楚自己長(zhǎng)斑的原因，才能有針對(duì)性的提出祛斑的方法和方案。知道原因之后，怎么才能讓臉上的斑點(diǎn)消失呢?小編告訴你。

　　臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)的原因

　　1、內(nèi)分泌：

　　雌激素可刺激黑素細(xì)胞分泌黑素顆粒，孕激素能促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散。研究發(fā)現(xiàn)，女性黃褐斑患者中，血清雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)水平顯著高于正常人，雄激素(T)水平低下，孕激素(P)和催乳素(PRL)水平未見異常，提示女性黃褐斑患者的發(fā)病與性激素水平改變有關(guān)。

　　2、紫外線：

　　紫外線是人類黑色素細(xì)胞增殖、皮膚色素沉著增多的主要生理性刺激。引起皮膚變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細(xì)胞的增殖和黑色素產(chǎn)生。

　　3、皮膚上的微生態(tài)失衡：

　　科研人員在對(duì)黃褐斑皮損區(qū)菌群的分布情況進(jìn)行了研究發(fā)現(xiàn)。皮損區(qū)暫住菌如棒桿菌及產(chǎn)色素微球菌明顯增加。尤其是產(chǎn)生褐色、桔黃色的微球菌明顯增加。還發(fā)現(xiàn)適量的溫度能促進(jìn)生產(chǎn)色素微球菌產(chǎn)生色素并增加菌量。皮膚正常菌群的改變使皮膚定植抗力降低，及細(xì)菌之間的競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用和干擾現(xiàn)象減弱。使產(chǎn)色素微球菌大量繁殖并沉積在表皮內(nèi)，使皮膚顏色加重。

　　4、體內(nèi)的微量元素：

　　研究人員在通過(guò)對(duì)黃褐斑患者的血液流變學(xué)、過(guò)氧化脂質(zhì)水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性檢測(cè)和患者血清中的鋅、銅、鐵、鎂等分析中，認(rèn)定微量元素的改變和黃褐斑有一定的關(guān)系。血液中的血清銅升高可以使其酪氨酸酶活性增高。

　　5、遺傳：

　　研究發(fā)現(xiàn)30%～47%的黃褐斑有家族史。安徽醫(yī)科大學(xué)皮膚病研究所的科研人員已經(jīng)找出雀斑的致病基因是4號(hào)染色體長(zhǎng)臂32～34帶區(qū)域。

　　6、慢性疾病：

　　從中醫(yī)角度上來(lái)說(shuō)，肝在五臟六腑所占的位置極為重要。肝為血臟，儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)全身血量，又能疏調(diào)氣機(jī)，使氣血流暢。如肝的功能失調(diào)，肝氣郁結(jié)和肝火等，則五臟六腑必受其害。促進(jìn)腎上腺激素增加，進(jìn)而刺激黑色細(xì)胞產(chǎn)生大量的黑色素。常見有肝臟病、慢性酒精中毒、結(jié)核、內(nèi)臟腫瘤、甲狀腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等等均會(huì)導(dǎo)致黑色素沉著。

　　7、內(nèi)服藥物：

　　長(zhǎng)期內(nèi)服冬眠靈、魯米娜、安體舒通、避孕藥等等，也可以誘發(fā)黑色素。

　　8、飲食：

　　研究人員發(fā)現(xiàn)。飲食中長(zhǎng)期缺乏谷光甘肽，會(huì)使皮膚內(nèi)酪氨酸酶活性增加。進(jìn)而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。

　　9、社會(huì)的壓力：

　　現(xiàn)在好多女性生活緊張，作息時(shí)間無(wú)規(guī)律。引起自身免疫力低下，內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)的自由基活化，從而增加黑色素異常的分泌。

　　10、皮膚的衰老：

　　“中國(guó)人皮膚類型學(xué)”報(bào)告顯示：中國(guó)女性在皮膚老化過(guò)程中，首先提出的是色斑。

　　11、酸性體質(zhì)：

　　因?yàn)檠浩?，?xì)胞代謝及生活機(jī)能的運(yùn)作受阻，使黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素之沉積形成黑雀斑。

　　12、環(huán)境污染：

　　城市在被各種原因造成的污染越來(lái)越嚴(yán)重。這些污染會(huì)造成我們皮膚上的細(xì)胞微小炎癥。導(dǎo)致皮膚內(nèi)的細(xì)胞自然分泌出一種花生四烯酸的物質(zhì)來(lái)對(duì)抗這種炎癥。而這種花生四烯酸的物質(zhì)在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。

　　13、電腦輻射：

　　電腦的輻射對(duì)皮膚損害也是很大的。每天在電腦前工作六個(gè)小時(shí)以上長(zhǎng)期這樣的工作，會(huì)導(dǎo)致皮膚自身免疫降低，從而變得黯黃無(wú)光澤，致使發(fā)生色素沉著。

　　14、皮膚內(nèi)的皮脂膜破壞：

　　皮膚是保護(hù)我們機(jī)體的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一層水包油性乳化體。屬于偏酸性PH值=5.5。這個(gè)環(huán)境中不利于細(xì)胞成長(zhǎng)繁殖。是具有抑菌和滅菌的功能。

　　注意防曬20歲女生臉上長(zhǎng)斑是由于在紫外線強(qiáng)烈的情況下，沒有注意防曬，從而使得紫外線穿過(guò)皮膚，皮膚的表面產(chǎn)生黑色素顆粒保護(hù)皮膚免受傷害，從而形成色斑。因此在紫外線強(qiáng)烈的情況下，需要使用防曬霜進(jìn)行防曬，而在紫外線弱的情況下，可以帶一頂遮陽(yáng)帽進(jìn)行防曬，這些都是防止臉上長(zhǎng)斑的有效方法。

　　讓臉上的斑點(diǎn)消失的方法

　　祛斑方法之注意臉部清潔

　　很多女生臉上長(zhǎng)斑主要是由于臉上沒有得到很好的清潔，色素在臉部沉著，所以導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。因此，20歲妹子應(yīng)該注意臉上的清潔，如果有化妝的女生應(yīng)該先用卸妝膏徹底卸除臉部彩妝，然后再用洗面奶清潔臉部肌膚。

　　祛斑方法之注意臉部補(bǔ)水

　　臉上長(zhǎng)色斑也可能是因?yàn)樘鞖飧稍?，臉部缺少水分所引起的。因?0歲女生不能因?yàn)樽约耗贻p而任性不護(hù)膚。20歲女生在護(hù)膚上只要簡(jiǎn)單的采用水乳霜補(bǔ)充臉部水分，臉上水分充足其實(shí)也是祛斑的一種方式。

　　祛斑方法之不能熬夜

　　臉上長(zhǎng)斑是由于身體內(nèi)分泌失調(diào)，而很多20歲女生喜歡過(guò)了12點(diǎn)再睡覺，而這嚴(yán)重影響身體排毒，從而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，因此需要在12點(diǎn)之前睡覺。

　　提示：但凡過(guò)了12點(diǎn)睡覺都屬于熬夜。

　　祛斑方法之自制檸檬汁面膜祛斑

　　材料：檸檬半個(gè)、壓縮面膜1個(gè)、純凈水適量。

　　做法：在面膜碗中倒入1/3分量的純凈水，然后滴入10滴檸檬汁，將壓縮面膜放入純凈水中，待壓縮面膜吸滿后，在潔面后，將壓縮面膜敷在臉部，20分鐘后取下面膜即可。

　　功效：檸檬中含有可以使皮膚變白的維生素C，但是檸檬汁不能直接敷臉，反而會(huì)加重色斑的程度，而是需要稀釋。1個(gè)月后就可以發(fā)現(xiàn)色斑的淡化。

　　祛斑方法之自制檸檬蛋白面膜祛斑

　　材料：蛋白1個(gè)、檸檬半個(gè)、面粉適量。

　　做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣垡簧?，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。

　　功效：淡化臉部色斑從而達(dá)到祛斑效果。