怎么去掉臉上的斑點(diǎn)

　　斑點(diǎn)，是肌膚最討厭的傷痕，就如同一朵開得正嬌艷的鮮花，卻被蟲子咬出了幾個(gè)小洞。不想讓斑點(diǎn)停留在臉上，怎么才能去掉斑點(diǎn)?那就知道斑點(diǎn)有哪幾種，才能對(duì)癥下藥。

　　雀斑：

　　99%來(lái)自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍(lán)發(fā)的白種人相當(dāng)常見，然而亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前，陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn)，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，在冬季轉(zhuǎn)好。

　　黃褐斑：

　　又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對(duì)稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。

　　曬斑：

　　顧名思義是曬太陽(yáng)引起的，因此好發(fā)于40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長(zhǎng)出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點(diǎn)病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。

　　老人斑：

　　學(xué)名是脂漏性角化癥，中年之后不只在曬太陽(yáng)的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產(chǎn)生，但是數(shù)目多寡與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，一般說(shuō)來(lái)，日曬量大的人有較容易產(chǎn)生。

　　孕斑(妊娠斑)：

　　在懷孕時(shí)出現(xiàn)，但在產(chǎn)后便會(huì)退去;由于黑斑形成的時(shí)間與懷孕時(shí)的年紀(jì)很接近，因此有些人會(huì)在孕斑出現(xiàn)的同時(shí)也出現(xiàn)黑斑，因此有些人會(huì)誤以為懷孕生產(chǎn)后所產(chǎn)生的是孕斑。

　　汞斑：

　　有些人的皮膚產(chǎn)生了黑斑，而不懂如何的保護(hù)，道聽途說(shuō)用了一些可以變白的產(chǎn)品，但這些產(chǎn)品沒經(jīng)過(guò)化驗(yàn)是否含有汞的成份，它雖然可以暫時(shí)美白，殘留的汞及毒素卻會(huì)使皮膚受到更大的傷害，甚至?xí)Φ侥I臟。有些不良的廠商會(huì)將汞加在美白霜里面，短時(shí)間漂白效果會(huì)很明顯，然而若長(zhǎng)期使用，汞元素會(huì)沈淀在皮膚里，會(huì)反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。

　　汗斑：

　　汗斑是相當(dāng)常見的疾病，尤其好發(fā)于夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實(shí)這是不正確的。汗斑的確較容易發(fā)生在汗水郁積處，像是脖頸、前胸、后背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的霉菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會(huì)以雨滴狀的白色或咖啡色斑點(diǎn)來(lái)表現(xiàn)。如果流汗或遇熱時(shí)有時(shí)后患部會(huì)突然發(fā)紅或發(fā)癢，為其特色。

　　黑色素：

　　黑色素是由位于皮膚表皮與真皮層間基底細(xì)胞層的黑色素細(xì)胞所制造的。

　　先天性黑色素細(xì)胞痣：

　　出生就有，有些表面長(zhǎng)毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術(shù)切除，因?yàn)榇朔N痣細(xì)胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無(wú)法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險(xiǎn)。

　　蒙古斑：

　　出生時(shí)在身上尤其是臀部、下背部有淡藍(lán)色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會(huì)完全消褪，不需要治療。

　　太田母斑：

　　此種黑色素細(xì)胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍(lán)灰色的斑，絕大多數(shù)是單側(cè)，也有少數(shù)病例雙側(cè)都有，其特征為眼睛的鞏膜(眼白)的部分也有深藍(lán)色斑點(diǎn)。出生時(shí)可能很淡，會(huì)越來(lái)越多越深色。有些人是出生時(shí)并沒有，孩提時(shí)代甚至青春期才慢慢產(chǎn)生。

　　黑斑：

　　皮膚較薄、較干的人會(huì)比較明顯，可能是疏于保養(yǎng)、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問(wèn)題(男性也會(huì)產(chǎn)生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產(chǎn)生一整片赭棕色的斑，因?yàn)轭伾年P(guān)系又俗稱肝斑。產(chǎn)生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物(如抗癲癇藥)及日曬。絕大多數(shù)的人一旦產(chǎn)生就很難自然消褪?，F(xiàn)在的調(diào)理方法，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對(duì)苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防曬措施，可以得到相當(dāng)好的治療效果。

　　黑褐斑：

　　不規(guī)則黑褐色的色素斑點(diǎn)發(fā)生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見于中年女性，褐斑顏色會(huì)在過(guò)勞或月經(jīng)時(shí)轉(zhuǎn)濃，也常在婦女懷孕2～3月時(shí)產(chǎn)生，又稱妊娠性斑，它在分娩一～二月后，即會(huì)自然消失。

　　血素斑：

　　因血管病變?cè)斐?，大多形成在顴骨附近，因體內(nèi)的關(guān)系而形成，除了做好外在保養(yǎng)外、服用健康食品調(diào)整體質(zhì)是絕對(duì)須要的。 發(fā)炎后色素沉淀癥， 最常見是痤瘡發(fā)炎后留下的色素沉淀，此外任何的外傷、皮膚炎、手術(shù)、點(diǎn)痣雷射治療等等，都會(huì)留下色素沉淀;膚色越深獲日曬量越大的人，色素沉淀就越難褪;治療黑斑的藥膏及防曬措施會(huì)使病灶改善。

　　去掉臉上的斑點(diǎn)：食療法

　　在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。

　　1、核桃仁黑芝麻

　　原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆?jié){20毫升，白糖適量，雞蛋1個(gè)。

　　制法：將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆?jié){、白糖調(diào)勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟成。

　　特點(diǎn)：香、甜適味，可當(dāng)早餐用，每日1劑，連服4周或更長(zhǎng)時(shí)間。

　　功效分析：

　　核桃仁含脂肪及油、蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵及鎂、鋅、鉻、錳等，味甘、性溫，有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，溫肺定喘，潤(rùn)腸道便的作用。

　　黑芝麻含脂肪油達(dá)60%，還含有油酸、亞油酸、棕?cái)R酸、花生酸、維生素E、葉酸、煙酸、蛋白質(zhì)和多量鈣等成分。其味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥滑腸之功效。

　　牛奶除人體必需的豐富營(yíng)養(yǎng)外，還有補(bǔ)虛贏，益肺胃，生津液，潤(rùn)大腸諸功效。

　　豆?jié){含蛋白質(zhì)、維生素Bl、維生素B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。其味甘，性平。有補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清熱化痰諸作用。

　　此飲料有祛斑增白作用。適用于面部或皮膚色素沉著等癥。

　　2、西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　3、黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　4、黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　5、胡蘿卜汁：

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　去掉臉上的斑點(diǎn)：修復(fù)法

　　當(dāng)色斑嚴(yán)重影響到美觀，或者有其他不適癥狀時(shí)，那么應(yīng)當(dāng)?shù)较嚓P(guān)的醫(yī)院皮膚科或者美容院進(jìn)行徹底的“皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)”，將可惡的色斑徹底清除掉。

　　第一階段：中藥調(diào)理。用1—2個(gè)星期的時(shí)間服用活血散瘀的中藥，來(lái)進(jìn)行身體內(nèi)分泌的調(diào)整，使皮膚有個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程。

　　第二階段：表皮祛斑?，F(xiàn)在的斑點(diǎn)祛除幾乎摒棄了以往刺激性很強(qiáng)的酸性祛斑方法，而采用激光和復(fù)合酵素分解。

　　第三階段：修復(fù)過(guò)程。一般按個(gè)人皮膚持續(xù)1—2個(gè)星期，對(duì)色素還原功能進(jìn)行修復(fù)。強(qiáng)力祛除斑點(diǎn)對(duì)表皮細(xì)胞有傷害作用，因此修復(fù)過(guò)程是不可避免的，尤其是在夏季。

　　去掉臉上的斑點(diǎn)：日常療養(yǎng)法

　　一般來(lái)說(shuō)，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并可選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點(diǎn)蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。

　　1.防曬是關(guān)鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2.防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿，對(duì)祛斑美白有良好輔助作用。

　　4.全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

　　6.淡斑的美容產(chǎn)品可用于應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問(wèn)題。

　　去掉臉上的斑點(diǎn)：按摩去斑

　　只要好好利用按摩，也可以達(dá)到去斑的效果。

　　1、按摩部位

　　在按摩面部的基礎(chǔ)上刺激風(fēng)池穴和合谷穴。

　　風(fēng)池穴在頸部，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中。合谷穴在手背部，第1、第2掌骨之間，約當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處

　　2、按摩方法

　　A.掐風(fēng)池穴

　　被按摩者背向操作者坐好，操作者一手拇指指端按放在其頸部枕骨頭后方的風(fēng)池穴處，用指端甲緣著力，做按掐活動(dòng)，一掐一松，連掐21次。

　　B.按揉合谷穴

　　操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴處，四指屈曲，抵放在該手的手掌下，用拇指指端著力，做點(diǎn)按活動(dòng)，一按一松，連按2 1次(圖97)。接著，用拇指指腹揉動(dòng)，連揉1分鐘。

　　3、注意事項(xiàng)

　　A.在摩面、重點(diǎn)點(diǎn)按迎香穴(圖99)的基礎(chǔ)上采用本法。

　　B.要注意情志調(diào)攝，排除憂慮、憤懣等不良情緒，保持愉快樂(lè)觀的良好心態(tài)。

　　C.按摩時(shí)注意心情平和，不要急躁、焦慮。