自制天然美容護(hù)膚品

　　想要美容不一定要貴重的護(hù)膚品，也可以用我們常食用的新鮮蔬菜，廉價又方便，而且是天然安全的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹自制天然美容護(hù)膚品，希望對你有用!

　　自制天然美容護(hù)膚品

　　1.常吃山藥 既纖體又美容

　　山藥能夠供給人體大量粘液蛋白，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。而其本身是一種高營養(yǎng)、低熱量食物，就算正在的MM也可以放心食用。同時，山藥富含富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚功能并改善體質(zhì)。

　　2.輕松告別青春痘

　　有青春痘的困擾嗎?到藥店去買決明子，每天晚餐后泡水喝，隔日痘痘就會慢慢消失，還可以讓你的小肚子也不知不覺消失了，小蠻腰就這么出來了!決明子是中醫(yī)常用的藥材，具有清肝明目，利水通便的作用，簡單來說，就是排毒作用。青春痘多屬于體內(nèi)毒素囤積，無法排出，一旦排出毒素，痘痘也消失不見了!

　　3. 隔夜茶能增長睫毛

　　你可知道，茶水當(dāng)中是含有的茶多酚物質(zhì)的，有增長毛發(fā)的效果。待喝剩的茶水涼透后，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，希望自己素顏時的睫毛也又長又密的話就趕緊試試吧!這絕對是“最經(jīng)濟(jì)”的。另外，將使用后的茶包放進(jìn)冰箱，第二天拿來敷在眼部，也可以去!

　　4.唇膏的DIY方法

　　材料：(剩余的即可)、膏(或唇油、凡士林)、酒精燈(或吹風(fēng)機(jī))、調(diào)棒、鐵湯匙。

　　做法：

　　A.將口紅及護(hù)利用調(diào)棒取出至湯匙上;

　　B.將湯匙放在酒精燈上或以吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)加熱，同時，利用調(diào)棒均勻攪拌，記住不要加熱過久;

　　C.趁熱將液狀唇膏倒入容器中，等其放涼凝固即可。

　　生活常見天然護(hù)膚品

　　土豆——消浮腫、美白、補(bǔ)鉀

　　土豆的本領(lǐng)最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優(yōu)質(zhì)纖維素。經(jīng)常吃土豆可以減緩各器官的衰老進(jìn)程，對皮膚的好處也很明顯。

　　1、土豆面膜消浮腫：取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當(dāng)面膜用，能消浮腫、美白。

　　2、土豆片淡化黑眼圈：將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。

　　3、多吃土豆能補(bǔ)鉀：土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。土豆還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高記憶力。

　　大白菜——清熱解毒助美容

　　大白菜能解熱除煩、養(yǎng)胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外，還含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于預(yù)防乳腺癌，因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜，它能為面部排毒。

　　大白菜排毒面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖輕輕碾壓10分鐘，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。然后將網(wǎng)糊狀的大白菜葉直接貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。大白菜有解毒作用，能為面部排毒，用完后臉部特別舒服、柔滑。

　　蔬菜美容小貼士

　?、偈澄锩婺さ脑蠟榧兲烊皇澄?，不經(jīng)過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養(yǎng)分。因此，需現(xiàn)用現(xiàn)配制，不宜久存，以免腐敗變質(zhì)。所用的食物及用具必須清洗干凈，避免污染。

　?、谥谱鞣罅系氖卟斯瞎麘?yīng)新鮮。原料必須清洗干凈?？蓪⒁磧舻氖卟斯瞎旁谇逅畠?nèi)浸泡10～15分鐘，再用流動的水反復(fù)沖洗。攪拌機(jī)、盛器等用具必須事先燙洗消毒，使用過程中要避免接觸不潔物品，如果接觸了不潔物品，應(yīng)清洗消毒后方可繼續(xù)使用。

　　③用蔬菜瓜果敷面后，可先用柔軟的紙抹去敷料，再反復(fù)用清水擦洗面部多次，直至徹底洗清爽為止。