眼睛下的眼袋和黑眼圈讓你感覺到絕望了嗎?想要徹底清除眼袋和黑眼圈的困擾嗎?有什么方法緩解黑眼圈眼袋呢?小編告訴你。

　　緩解黑眼圈眼袋之睡前禁食口味重食物

　　很多女生有吃夜宵的習(xí)慣，但是重口味的東西很容易形成眼泡水腫，更是形成第二天眼袋的原因，所以睡前不要吃重口味食物。容易有眼袋的人平時應(yīng)該多運動，或做臉部、眼部按摩，促進(jìn)局部循環(huán)，并盡可能少吃咸或過辣的食物。

　　緩解黑眼圈眼袋之用眼霜

　　對眼睛保養(yǎng)必須提前做好，在衰老之前有意識的進(jìn)行養(yǎng)護(hù)非常重要。年過二十就要用上眼霜了，并且眼霜含有多種功效，比如去除眼袋、黑眼圈以及細(xì)紋，想要眼睛沒有眼袋，這些都是不能少的。

　　緩解黑眼圈眼袋之眼部穴位按摩

　　對眼部周圍的穴位進(jìn)行刺激按摩，能夠調(diào)節(jié)眼部皮膚的血氣。按摩后再涂抹經(jīng)典E1璀璨眼霜吸收特別快，而且能快速消除眼睛浮腫和眼角細(xì)紋，每日堅持涂抹E1璀璨眼霜，同時注意上下眼臉有意識的做閉合運動，每日堅持在100次以上，這樣能使眼周肌膚有收縮和放松的感覺，能改善和消除眼臉下垂問題。

　　緩解黑眼圈眼袋之睡眠一定要充足

　　很多姑娘每天熬夜導(dǎo)致眼袋形成，總想著要怎么去補(bǔ)救，其實最基本就是睡好美容覺，這比補(bǔ)救更加有效。不過因為睡眠不足引起的眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解很有效果。用棉布包裹好冰塊敷在眼皮上，消腫鎮(zhèn)靜。

　　緩解黑眼圈眼袋之去除黑眼圈按摩法

　　可透過兩手摩擦產(chǎn)熱來溫敷。放置溫?zé)岬闹割^于眼瞼部位，上下都順著眼尾→眼頭的方向，利用畫圓的方式輕輕按壓約3秒。重復(fù)三次便可讓眼部血液流通，改善黑眼圈問題。

　　緩解黑眼圈眼袋之去黑眼圈食物

　　芝麻具有讓頭發(fā)烏黑的功效是家喻戶曉的，但是芝麻除了這個功能還能去除黑眼圈。它含有的維生素E能滋養(yǎng)眼部肌膚，同時還能預(yù)防黑眼圈的形成。

　　緩解黑眼圈眼袋之茶葉去眼袋法

　　最簡單的去除眼袋方法，將喝過的茶包趁溫?zé)岬臅r候取出，然后敷在眼部十分鐘左右，隨后清洗眼部周圍，在涂上眼霜，除了去除眼袋還能除黑眼圈。(最好是綠茶包)

　　緩解黑眼圈眼袋之自制去眼袋眼膜

　　針對眼袋深的妹子們，黃瓜不僅可以用來敷面膜，還可以用來去除眼袋。黃瓜擁有滋潤肌膚的功效。將黃瓜切碎后與酸奶混合，然后直接敷于眼袋上，在晚間休息的時候用效果更明顯。

　　緩解黑眼圈眼袋之自制去眼袋眼膜

　　別以為木瓜只可以用來豐胸，其實木瓜的營養(yǎng)價值非常的高，還能拯救眼部的肌膚。準(zhǔn)備半個木瓜，把木瓜和幾片薄荷葉放在一起煮，然后放到適合的溫度，涂抹在眼部周圍。除了能去除眼袋還能緩解視覺疲勞。