秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
九月天,天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,無(wú)論你是干性、油性或敏感性皮膚,在這個(gè)飄忽的季節(jié)中,都有可能遇到種種不同的問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容護(hù)膚小常識(shí),希望對(duì)你有用!
秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
1:補(bǔ)水面膜敷起來(lái)
愛(ài)美的美眉都知道,經(jīng)常要敷面膜是對(duì)肌膚最好的呵護(hù)。在敷面膜的問(wèn)題上,很多美眉會(huì)今天用補(bǔ)水的、明天用祛斑的、后天用除皺的,其實(shí),這樣每天都換一種不同功能的面膜是對(duì)滋潤(rùn)肌膚起不到什么作用的。小編建議美眉們?cè)谇锛局胤蟊裱a(bǔ)水的面膜,每天都為肌膚喝飽水,任天氣如何變化,肌膚始終水嫩。
2:飲食上需注意
肌膚的好壞與飲食有著很大的關(guān)系,秋季天氣本就干燥,美眉們?cè)谇锛镜娘嬍成厦?,要注意不要吃太多辛辣的、有刺激性的食物,像大蒜、生姜、火鍋、燒烤等等,這些食物都會(huì)非常刺激胃酸分泌、令腸胃消化功能降低,在氣候干燥的情況下,吃這些食物,更容易令身體的水分流失,從而傷害皮膚。
3:不要隨便更換護(hù)膚品
在季節(jié)變換之際,大多數(shù)的美眉們都非常急于清理自己的護(hù)膚保養(yǎng)品,總是認(rèn)為換了季節(jié)就要趕緊換適合這個(gè)季節(jié)的護(hù)膚品,很多美眉甚至把防曬霜收起來(lái)了,認(rèn)為已經(jīng)不需要再用了,實(shí)際上,一換季就換護(hù)膚品是對(duì)肌膚非常大的傷害,而防曬霜是一年四季都需要用的,絕對(duì)不能省哦。因此,美眉們千萬(wàn)不要著急更換護(hù)膚品,更時(shí)刻關(guān)注肌膚的變換來(lái)做調(diào)整。
4:切忌頻繁去角質(zhì)
由于在剛剛過(guò)去的夏季里,肌膚已經(jīng)受到紫外線的傷害非常大了,老化的角質(zhì)堆積令肌膚變得格外暗黃,因此,很多美眉認(rèn)為此時(shí)對(duì)于肌膚的去角質(zhì)工作要更加抓緊才行,其實(shí),秋季為肌膚去角質(zhì)不宜過(guò)于頻繁。由于秋季天氣干燥,肌膚容易缺水,也會(huì)變得非常敏感,因此,對(duì)于肌膚的去角質(zhì)工作只需要每隔大約一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行一次就可以了,過(guò)于頻繁反而會(huì)傷害肌膚,令肌膚越發(fā)敏感哦!
5:保濕精華液用起來(lái)
在秋季,雖然不建議美眉們更換護(hù)膚品的使用,但是,美眉們可以換一種護(hù)膚使用方式。其實(shí),在使用完爽膚水之后僅使用乳液來(lái)保濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,而面霜秋季使用還過(guò)早,比較適合冬季使用,因此,保濕精華液在此時(shí)使用是最合適的。秋季,肌膚極容易干燥和缺水,而營(yíng)養(yǎng)的精華液可以幫助肌膚在大量補(bǔ)水的同時(shí)又不給肌膚增加任何的負(fù)擔(dān),非常適合美眉們?cè)谇锛具@樣干燥的季節(jié)為肌膚補(bǔ)水使用。
秋季護(hù)膚技巧
1、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣,而牛奶的補(bǔ)鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅(jiān)持喝一杯酸奶是不錯(cuò)的選擇。
2、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點(diǎn)白醋,就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。
3、每天早晚兩杯水
每天堅(jiān)持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來(lái)清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì)變的粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。
4、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,等紗布邊干后再次浸濕,如此反復(fù)的動(dòng)作,就給皮膚補(bǔ)充了足夠的微量元素。
5、一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果
在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個(gè)西紅柿或者蘋(píng)果,補(bǔ)充維C,防止皮膚變黑哦。
6、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護(hù)膚品,這樣皮膚才能修護(hù)好。
7、11點(diǎn)前睡覺(jué)
美容覺(jué)對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非常重要的,因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué),晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn),是皮膚自我修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候,并且只有在睡眠中才是最有效的。
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