秋季美容養(yǎng)顏秘方
秋季美容養(yǎng)顏秘方
進(jìn)入秋季以來,人們雖然感覺到了一些涼爽,但大多數(shù)時候還是如同夏季一般炎熱,肌膚問題也一樣的沒有任何改變,皮膚干燥、暗淡、容易出油的這些問題都沒有得到好的改善。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容養(yǎng)顏秘方,希望對你有用!
秋季美容養(yǎng)顏秘方:食療
1.鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白,蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低,營養(yǎng)作用優(yōu)于雞肉,且比雞易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法,因鴿的性激素分泌非常旺盛,故中醫(yī)認(rèn)為它有極強(qiáng)的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效,是女人秋天的養(yǎng)顏佳品。
2、核桃+黑芝麻
民間又稱長壽果,有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩,被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。
3.淡菜
淡菜蛋白質(zhì)含量極高,其營養(yǎng)價(jià)值甚至超過海參,有“海中雞蛋”的美譽(yù)。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能促進(jìn)機(jī)體發(fā)育,保養(yǎng)皮膚,還有降低膽固醇的作用。
中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血,可治療各種虛勞之癥,是極適合女人的養(yǎng)膚食品。
秋季美容養(yǎng)顏秘方:美白秘法
1、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1-2次。
2、杏仁祛斑
杏仁5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā)。
3、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
4、冬瓜祛斑
①準(zhǔn)備一個冬瓜,去掉皮,切成薄片,用半酒半水把冬瓜煮的很爛,待到冬瓜煮的爛時,將攪爛濾去渣,再用我們平常的文火將冬瓜汁煎成膏狀,然后放入杯中,蓋好。注意每晚洗臉后睡前應(yīng)該涂患部,等到第二天清晨清洗掉。
②冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。
5、桃花祛斑
桃花,冬瓜種子,蜂蜜。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末,加入蜂蜜調(diào)勻,睡前涂患部,晨起洗凈很有效。
6、番茄祛斑
西紅柿汁、蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。