秋天美容天然面膜
秋天美容天然面膜
秋天已經(jīng)到來,干燥的天氣讓肌膚容易產(chǎn)生缺水的問題,因此秋季補(bǔ)水非常重要,自制補(bǔ)水面膜是讓肌膚喝飽水的一個(gè)辦法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋天美容天然面膜,希望對(duì)你有用!
秋天美容天然面膜
黃瓜面膜
將黃瓜放入攪拌機(jī)內(nèi)研碎,用它敷面15分鐘。之后擦去汁水。
效果:鎮(zhèn)定,補(bǔ)水。
香蕉蜂蜜面膜
香蕉半根(熟透的),蜂蜜5毫升,一起搗成泥狀,攪拌均勻。敷面15分鐘之后洗去。
效果:保濕滋潤。
維生素E面膜
取一粒天然維生素E膠囊,刺破,調(diào)入少許牛奶涂抹于面部?;蛘邔⒕S生素e膠囊刺破滴入牛奶中,浸入壓碎面膜紙,敷面15分鐘。溫水洗凈。
效果:抗敏感,美白,祛斑。
蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜15克,加入檸檬汁5毫升,攪拌均勻,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去。
效果:美白潤膚。
酸奶面膜
酸牛奶30毫升,均勻涂于面部,15分鐘后洗去。
效果:去死皮,柔嫩,保濕。(敏感性肌膚慎用)
秋天美容妙方
一、美容中草藥
枸杞子:大補(bǔ)氣血,抗衰老,從而護(hù)膚美容。
山藥、蓮子、百合、紅棗:能健脾養(yǎng)胃、安神,使皮膚健美。
桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁:均有護(hù)膚潤膚之效。
蘆薈:治療雀斑并有防曬作用。
當(dāng)歸:含豐富的微量元素,能營養(yǎng)皮膚,防止粗糙,擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)血循環(huán)。
升麻、槐花和桔梗:具有潤澤皮膚、治療過敏性皮炎和消炎的作用。
二、美容注意事項(xiàng)
入秋后,人們常覺得口鼻干燥、眼角干澀、皮膚發(fā)緊、干燥脫屑,甚至多處皮膚破裂等癥,主要是秋季干燥的氣候特點(diǎn)所致。稍不注意調(diào)理,皮膚極易老化起皺。燥邪過甚,侵入體內(nèi),損傷津液,律液虧虛,不能潤澤四肢、皮膚、故見秋燥的一系列癥狀。秋燥是四時(shí)氣候的自然現(xiàn)象,可通過某些中藥具有滋陰潤燥,灌溉臟腑的功效,來彌補(bǔ)秋燥對(duì)身體的傷害。其原則為滋陰潤肺,不膩不燥,藥物有西洋參,百合,玉竹,沙參,麥冬。
盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等干燥食物。多飲水、多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)由空氣干燥所丟失的水分、飲食以清淡為主,多吃蔬菜,尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果、馬蹄為佳。
保持足夠睡眠,是最廉價(jià)有效的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚方法,不僅消除疲勞,且能讓皮膚充分舒展、放松,容光煥發(fā)。
海產(chǎn)品中含鋅量最為豐富的食品,可經(jīng)常適量食用。