幼兒冬季護(hù)膚小常識

　　隨著冬天的到來，氣溫由熱轉(zhuǎn)涼、秋風(fēng)秋雨漸多、晝夜溫差大，空氣也變得非常干燥。在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，怎樣護(hù)理寶寶嬌嫩的肌膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹幼兒冬季護(hù)膚小常識，希望對你有用!

　　幼兒冬季護(hù)膚小常識

　　唇部保濕

　　嬰兒唇部皮膚護(hù)理的關(guān)鍵在于保濕，如各位媽咪發(fā)現(xiàn)嬰兒的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在嬰兒嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。按照這個簡單的小知識去做便可起到一個比較好的唇部護(hù)膚保濕的效果。

　　皮膚保濕

　　冬季干燥，人們通常會覺得皮膚特別干而且容易起皮，我們要懂得嬰兒稚嫩的皮膚對干燥的環(huán)境尤其敏感這個小知識，因此我們要時刻注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，那么可以開啟空氣加濕器或者在房間內(nèi)放一盆清水，這些都是簡單易行并且適合我們的保濕好方法。

　　皮膚護(hù)理

　　從一些小知識中我們可以知道嬰兒全身皮膚健康的關(guān)鍵在于嬰兒貼身衣物的選擇導(dǎo)致的皮膚健康護(hù)理，因為冬季很多媽咪就會認(rèn)為寶寶會冷到，所以給他穿很多衣服，卻忘記穿的衣服多了就很容易出汗，而汗?jié)B在衣服里反而給細(xì)菌提供了一個良好的繁殖生長環(huán)境，進(jìn)而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥。

　　臉部清潔

　　冬季每天給嬰兒洗一兩次臉就可以了，因為過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡其實并不好，因為對于寶寶來說，冬季體內(nèi)的激素水平下降，過于頻繁的臉部清潔會把臉部那起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起皮膚干燥、發(fā)紅等癥狀。

　　臉部護(hù)膚

　　替嬰兒做完臉部皮膚清潔之后就要及時用柔軟的毛巾輕輕按壓，將水分吸干便可。冬季外出之前，要記得在皮膚特別容易干燥的部位擦潤膚油，另外還要避免在出門前的幾分鐘擦潤膚油，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達(dá)到最佳的潤膚效果。

　　幼兒冬季護(hù)膚知識

　　Step1、吃出好皮膚

　　寶寶在冬天也要有一個營養(yǎng)豐富，搭配合理的飲食哦!寶寶可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果，一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。其中以胡蘿卜含維生素A最高，而維生素A可使寶寶皮膚潤澤。還有就是，每天一定要讓寶寶多喝水，補充充足的水分，最好是喝白開水，如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。

　　TIPS別讓冬衣傷了皮膚

　　冬天要帶寶寶出門的時候，切忌不能給寶寶穿得太多、太緊，讓更多的陽光照到寶寶的皮膚上，又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，還能避免佝僂病。

　　寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易因外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時應(yīng)選用質(zhì)地柔軟的毛巾，如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。

　　Step2、練出好皮膚

　　如果想要讓寶寶在冬季也擁有一個滑溜溜的皮膚，最根本的是鍛煉寶寶的御寒能力哦!體質(zhì)好、抵抗力強的寶寶，皮膚也相對會很好。

　　所以，快來看看適合小寶寶的冷鍛煉方法吧!

　　冷空氣浴

　　在陽光明媚的冬日，上午10點到下午3點之間，把寶寶帶出門去接觸暖暖的太陽光和新鮮的冷空氣吧!如果寶寶比較適應(yīng)，就先讓寶寶露出小臉和小手來吧!然后，再適當(dāng)?shù)芈兑稽c小脖子、小胳膊什么的，或者減少件衣服。不過，可千萬別在餓肚子或者吃飽的時候鍛煉哦!

　　專家提示：冷空氣中含有較多的氧，可為機體提供充足的氧氣，從而增強機體組織細(xì)胞的生命力，供給身體熱量。冷水比空氣傳熱能力大2830倍，對身體健康有很大促進(jìn)作用，可加速血液循環(huán)。

　　冷水浴

　　這個可是需要寶寶從夏天就開始進(jìn)行的鍛煉方式I每天用冷水給寶寶沖淋，時間從3分鐘開始逐漸延長，水溫從20℃逐漸下調(diào)到10℃以下。堅持訓(xùn)練，可以提高寶寶耐寒能力和免疫力，防止傷風(fēng)、咳嗽。不過，寶寶的頭部就不必沖淋啦。

　　注意這些冷鍛煉的進(jìn)行，一定要從小開始，從溫到冷，循序漸進(jìn)，讓寶寶逐步適應(yīng)哦!

　　TIPS輔助運動

　　寶寶外出的時候，可以做一些適量的運動，比如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戲，或帶音樂的竹竿操、模仿操。還不太會走的小寶寶，也可以把他放在地上，大人拉著他的手，讓他蹦蹦、跳跳。不過，寶寶運動后如果出汗了，一定要擦干;運動量要慢慢加大;出門前手和腳要有少量活動或按摩。